歯グラグラでやせた？

ここ数日、前歯がグラグラ

昨日、とうとうポロリととれた

朝だったので大慌て


これから仕事だっていうのに～

なんとか、一時的にでも

元の場所におさまってくれ～　　

でも願いむなしく、ポロリと取れてくる


仕方なく３時間有休とって病院へ・・



この前歯騒動でビックリしたこと・・

数日間前歯グラグラ状態で生活したら

体重が減った・・

前歯かばいながら、食べただけで

減っていた

ビックリ


歯って栄養補給するのに

こんなに重要だなんて・・

改めて、歯を見直した


歯を大切にしようね～



ここで久しぶり

お粗末料理（笑）


芋がら・・ズイキイモの茎
これで味噌汁、煮物を作った（写メなし）


ひじきと大豆
これはいくらでも食べれる（笑）
大豆、ひじき、糸こん、にんじんのみ


ゆき菜のマーガリン炒め（コンソメで味つけ）
これは、美味しかった
ゆき菜が苦手な人もバリバリ食べれる


野菜何でもオイスター炒め（笑）


レタス炒飯（笑）


この料理で冷蔵庫がカラッポ

スッキリ～