１月２０日、都内で開催決定！ハードスタイル・ケトルベル！スクワット・クリーン・プレスの基本クラス

ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングの基本種目である

・スクワット




・クリーン




・ミリタリープレス




この３種目を同時に学習することが出来る大チャンスです。


関連性が極めて深く、同時に実施することで

学習効率がグン！と上がる！


それが、この３種目
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・スクワット

・クリーン

・ミリタリープレス


なのです。

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この３つに共通するのは

最強の美しさを持つスタビリティの創造にあります。




そのなかで、強力な呼吸も育て上げる！






スポーツや専門競技、ボディメイクにおいて

強さと美しさの同居が成功のキーであることは

あなたがご存知の通りです。



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今回のセミナーで得られるものは明白です。


★スピードよりもパワフル感！

★明確な、不動の強さと美姿勢！

★腹部とヒップ部分の筋肉への分かりやすい刺激！





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開催日時

●２０１８年１月２０日（土曜日）

●時間　18:00〜21:00

【【この日、受講出来ない方、大丈夫です！！】】

補填セミナー、あります！


１月と２月におこないます。



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講師

●小野 卓弥
（外傷専門：おの整骨院 院長）

【資格】
　
・Strong First認定SFG Level1インストラクター
　（日本在住の日本人認定者は5名のみ）


・柔道整復師




【経歴】
　
・柔道4段（元国体強化選手）
・一騎討ち（須藤元気主催格闘技イベント）審判員
・サンボ（ロシア国技・格闘技）元日本代表
・スポーツ会館サンボスクール・元コーチ




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●料金

¥9,720（税込）

学割あります！
¥6,480（税込）

●キャンセルポリシー

参加料金お振込後は、ご返金致しかねますのでご了承ください。


▼
対象　

・S&Cコーチ、アスレティックトレーナー、インストラクター

・運動指導者

・アスリート、格闘家、武道家

・医療関係者

・美的プロポーション、スタイル作りを真剣におこなう方

・医療系学生、トレーニング系学生


●場所　東急田園都市線三軒茶屋駅より徒歩10分ほどの施設
※開催場所は、お申し込みの際にご案内いたします。

●内容

▼

・スクワット、クリーン、ミリタリープレスの
基本知識と動作の習得

・スクワットの最強先生は≪３ヶ月期の赤ちゃん≫である！

・スクワットとデッドリフトは、動作の混同禁止！の理由が分かる

・実はもっとも難しい種目！言いきる方が多い：クリーンがハッキリと理解できる！

・パワーの象徴：プレスは、力まかせでは全く意味が無い理由

・膝が悪くてもスクワットが出来る理由と動作

・クリーンをうつ伏せでおこなうとは？

・今こそ！垂直・平行・均等・加速の意味が分かる！

・バリエーション種目、全部やる！

・今日から使える！今のトレーニングとスポーツへの応用

・回数、セット、頻度、スケジュールの組み方で大きく伸びる方法！

・シンプルで、もの凄く効くテクニック

・ネイキッドというテクニックが持つ深さ

・立たないでおこなうスクワットが存在する

・便秘をなおす！根拠とテクニック、教えます

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・絶対的な安全運用で

ケガをさせない！

大きな効果を出す！

"Security Police"：セキュリティ・ポリスとなる

基準と理由が分かります。


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申込
big_up23@yahoo.co.jp
（大上 達也）
上記連絡先まで参加の旨をご連絡ください。

お支払い方法、開催場所、その他詳細は折り返しご案内いたします。

本日：１月１１日（木曜）都内で開催：ケトルベルでこそ手にはいる！正しく美しい、最強の姿勢と呼吸はスクワットが作り上げる

ハードスタイル・ケトルベルにおいて

スクワットによって得られるものは明白です。

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・正しく、美しく、最強の姿勢作り

・明確な呼吸分別で、身体能力を伸ばす

・腹圧を、今の状態では想像できないくらい高め、強くする








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スィングが、最強の機動能力の養成である。

ならば、スクワットは

最強のスタビリティつくりというわけです。




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ハードスタイル・ケトルベルが

パフォーマンスアップのためのゴールドスタンダードと呼ばれる理由は、明確に

★機動能力の養成

★スタビリティ（固定能力：体幹トレーニングで目指す能力）の養成

この分割をおこなっていることも挙げられます。



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スクワットは


ハードスタイル・ケトルベルの基本中の基本！


ハードスタイル・ケトルベル・スクワットのテクニックを学習すると


その日から！


★自分のスタイルつくりへの応用が出来る

★呼吸テクニックを高め、修正することでの大幅なスタミナアップがすぐに実感できる

★安全な姿勢と動作を実行するための基本ラインがハッキリする

★現在の自分に不足しているもの、プラスしなければいけないことが明らかになる


このようなことが全員におこります。

例外はありません。





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負傷予防、安全運用の

正に！最強サポーター"Supporter"

それがハードスタイル・ケトルベル・スクワットです。

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●日程


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●時間　19:00〜21:00（全回同時刻）

●講師　小野 卓弥（おの整骨院 院長）

【資格】

・Strong First認定SFG Level1インストラクター
　（日本在住の日本人認定者は5名のみ）

・柔道整復師
　
【経歴】
　
・柔道4段（元国体強化選手）

・一騎討ち（須藤元気主催格闘技イベント）審判員

・サンボ（ロシア国技・格闘技）元日本代表

・スポーツ会館サンボスクール・元コーチ

●料金　

¥6,480（税込）
　　　
1回¥4,320（税込）

●キャンセルポリシー　参加料金お振込後は、ご返金致しかねますのでご了承ください。

●定員　20名（最低施行人数8名）

●対象

▼

・S&Cコーチ、アスレティックトレーナー、インストラクター

・全ての運動指導者

・全てのアスリート、格闘家、武道家

・医療関係者

・美的プロポーション、スタイル作りを真剣におこなう方

・脂肪燃焼の強烈なトリガー（引きがね）を渇望する方

・医療系学生、トレーニング系学生

●場所

▼

東急田園都市線三軒茶屋駅より徒歩10分の施設

※開催場所は、お申し込みの際に

詳しくご案内いたします。

●内容

▼

・スクワットの基本知識と動作の習得

・スクワットの最強先生は≪赤ちゃん≫である理由




・スクワットとデッドリフトを混同してはいけない！
　　明確な理由を知る


・スクワットは呼吸と姿勢の最高教育であるということ


・バリエーション４種目
＊ゴブレット　
＊エア（手の形と位置）
＊ワンアーム　
＊ダブル　

・今日から使える！今のトレーニングとスポーツへの応用

・回数、セット、頻度、スケジュールの組み方で大きく伸びる方法！

・シンプルで、もの凄く効くテクニック

・ネイキッドというテクニックが持つ深さ

・立たないでおこなうスクワットで大きく成長する

・便秘はスクワットがなおす！その根拠とテクニック


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・絶対的安全運用で

負傷予防し、絶大な効果を出すために

"Security Police"：セキュリティ・ポリスとなる基準が分かります。


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●申込　big_up23@yahoo.co.jp（大上 達也）

上記連絡先まで参加の旨をご連絡ください。

お支払い方法、開催場所、その他詳細は折り返しご案内いたします。


●申込期限：1２０１８年１月８日(月曜日)：深夜


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私：小野卓弥がもっとも得意とする種目の１つ：スクワットを

一緒に学びましょう！