晩ごはん
玉子炒め
・鶏肉・なす・玉ねぎ・ちくわ
きゅうり梅ごま油和え
長芋焼き
わかめキムチﾏﾖ
梅干し酢炊きご飯
晩ごはん
玉子炒め・鶏肉・なす・玉ねぎ・ちくわ
きゅうり梅ごま油和え 長芋焼き わかめキムチﾏﾖ 梅干し酢炊きご飯 晩ごはん
朝ごパン
目玉焼き
キャベツ
トマト
ｺﾝｿﾒスープ
・ﾍﾞｰｺﾝ・玉ねぎ・にんじん・なす・ｷｬﾍﾞﾂ
トースト
ﾊﾞﾅﾅ+ﾖｰｸﾞﾙﾄ+黒蜜+きな粉
朝ごパン
目玉焼き キャベツ トマト ｺﾝｿﾒスープ・ﾍﾞｰｺﾝ・玉ねぎ・にんじん・なす・ｷｬﾍﾞﾂ
トースト ﾊﾞﾅﾅ+ﾖｰｸﾞﾙﾄ+黒蜜+きな粉朝ごパン
