今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

9.18 炒麺

2016年09月18日 | ごはん
昼ごはん
 炒麺
 ・豚肉・ピーマン・もやし
 れんこんきんぴら
 焼きなす浸し
 そうめんコンニャク
 昨夜の煮物
 かぼちゃサラダ

昼ごはん

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9.18 目玉焼き

2016年09月18日 | ごはん
朝ごパン
 目玉焼き
 かぼちゃサラダ
 ・鶏ハム・玉ねぎ・チーズ・きゅうり・レーズン
 キャベツ
 トマト
 コンソメスープ
 ・ベーコン・玉ねぎ・キャベツ・なす
 トースト
 バナナ+ヨーグルト+ジャム+きな粉

朝ごパン

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