今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

9.28 豚ロース味噌漬け

2016年09月28日 | ごはん
晩ごはん
 豚ロース味噌漬け
 野菜炒め
 ・ピーマン・赤ピーマン・エリンギ・にんにく
 青梗菜炒め
 ざるうどん
 すりゴマ入りつゆ
 

晩ごはん

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9.28 まぐろたたき

2016年09月28日 | ごはん
朝ごはん
 まごろたたき丼
 押麦入り酢飯
 ・刻み味付け海苔
 レタス
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・豆腐揚げ・なす・青梗菜
 バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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9.28 さば塩焼き弁当

2016年09月28日 | お弁当
お弁当
 さば塩焼き
 玉子焼き
 かぼちゃ煮
 豆腐揚げ
 ウインナー
 ブロッコリー
 ミニミニトマト
 花にんじん
 底にたらこふりかけ押麦入りご飯

お弁当

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