９．１４ しらす納豆

朝ごはん
　しらす納豆
　キャベツ
　ｵﾆｵﾝｽﾗｲｽ
　トマト
　お味噌汁
　・ごぼう・ｷｬﾍﾞﾂ・えのき・にんじん
　十種雑穀入りご飯
　ﾊﾞﾅﾅ+ﾖｰｸﾞﾙﾄ+はちみつ+きな粉

朝ごはん