９．２０ いわしﾌﾗｲ

晩ごはん
　真いわしのしょうがﾌﾗｲ
　ほうれん草ナムル
　おから煮
　山菜ちらし寿司
　小松菜ごま和え
　なす煮びたし
　ｺﾝｿﾒスープ
　・ｳｲﾝﾅｰ・ｷｬﾍﾞﾂ・玉ねぎ・大根・にんじん
　

晩ごはん