今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

9.7 ミートソース

2016年09月07日 | ごはん
晩ごはん
 スパゲティミートソース
 ・ウインナー・チーズ枝豆スクランブルエッグ
 コールスロー風サラダ
 ・ツナ・コーン・きゅうり・
 ・白菜・玉ねぎ・にんじん
 
 

晩ごはん

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9.7 魚しょうが醤油漬け焼き

2016年09月07日 | ごはん
朝ごはん
 魚しょうが醤油漬け焼き
 キャベツ
 トマト
 白菜お味噌汁
 梅干し酢炊きご飯
 バナナ+ヨーグルト+黒蜜+きな粉

朝ごはん

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9.7 パリッとチキン弁当

2016年09月07日 | お弁当
お弁当
 パリッとチキン
 半コロ
 玉子焼き
 ほうれん草焼売
 小松菜煮びたし
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底に鮭フレーク梅干し酢炊きご飯

お弁当

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