今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

9.29 肉野菜炒め

2016年09月29日 | ごはん
晩ごはん
 肉野菜炒め(生姜焼き風)
 ・豚バラ薄切り・ピーマン・玉ねぎ
 ・キャベツ・ミニトマト
 冷奴
 ・もやしナムル
 ご飯
 キューちゃん・ごま昆布
 

晩ごはん

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9.29 グリルチキンのサラダ

2016年09月29日 | 外食
昼ごパン
 バリューランチ・パン食べ放題
 ・チーズパタチャ・よもぎパン他12種位
 ドリンクバー×2 0円(クーポン)

 グリルチキンのサラダ 1069円

 チキンカツレツフィレンツェ 1177円

昼ごパン

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9.29 秋鮭西京漬

2016年09月29日 | ごはん
朝ごはん
 秋鮭西京漬
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・もやし・玉ねぎ
 ご飯
 バナナ+ヨーグルト+黒蜜+きな粉

朝ごはん

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9.29 竜田揚げ弁当

2016年09月29日 | お弁当
お弁当
 竜田揚げ甘酢あんかけ
 玉子焼き
 ウインナー
 かぼちゃ煮
 赤ピーマン・エリンギ炒め
 ブロッコリー
 ミニミニトマト
 花にんじん
 底にごま昆布ご飯

お弁当

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