仕事帰りに買物を済ませ自宅近くまでくると
赤色灯がクルクルと。。。
パトカーが止まっていたので 
近所で何かあったのかな～と思いながら
通り過ぎましたが
いつも駐禁通報を誰かがしているようなんです
我が家の前は少しだけ道が広いので駐車しやすいのでしょう
毎日のように車が止まっています
☆
駐車禁止の車よりも パトカーが止まっていると
何かあったのか驚いちゃいますよね～！！
お巡りさんの仕事も大変ですね～♪
“そろそろダイエットを開始しなければ”と言いながら
何日が過ぎてしまたのか。。。
このところ１０度以下の寒い毎日が続き
ウォーキングする元気もなく
そんな言い訳ばかり
今日は暖かかったので
夕食後５０分間ウォーキングへ
気持ちよ～く歩いてきました
継続！継続！
んッ寒い～
今日は節分のフラワーアレンジメントを作りました～
花材
・ガーベラ・
・スカビオサ・
・スプレーバラ・
・ソリダコ・
・デルフィニウム・
・レザーファン・
・ムギ・
・ペッパーベリー・
・トウガラシ・
・ヒイラギ・
先生のお花選びは素敵です～ （いつものことですが。。。）
優しい色合い～♪♪
どの花も可愛いらしい～です
クリームチーズにおかかをまぶして
ぽん酢しょうゆでいただきました～
美味しくて幸せ～～
馬路村農業共同組合のぽん酢しょうゆ「ゆず村」も
サッパリゆずの味で美味しいです～
８０歳ちょっと前に作った小物入れ
優しい色使い～♪
おばあちゃんの作品
手先が器用なところが似ればよかったのに。。。
残念！！
アボカド＆エビ＆玉子のサラダ
アボカドはビタミンＥが豊富！！
老化防止とか細胞の若返りとか
美容に最高なんですって！！
しらたきと万能ねぎ炒め
オイシー！ ヘルシー！
鷹の爪でピリ辛にしたいところですが
七味でいただきました～
今朝の冷え込みは 今年一番でしょうか？
寒～い！ 
洗濯物を干していたらバスタオルが凍ってる？
まさかっ！と別のタオルも凍っているのかさわってみたりして。。。
洗濯物が凍るなんてっ！！
短時間でも指先がかじかんでしまうほど
寒い朝でした～
寒いこの季節 暖房には弱いお花
１０日前にアレンジをしましたが
その中の
元気なお花だけで
ミニミニアレンジメントを作りました
もう少し楽しめそうです～
玉子の巾着煮を作りました～
味がしみた巾着の中には
豚肉・人参・ゴボウ・椎茸・玉子が入ってます
今日は
雨が降っただけでも電車が遅れることがある○○線
余裕をもって駅に向かいましたが
ホームには驚くほどの長蛇の列が！
乗った各駅停車は超満員電車
（雪の影響ではありませんが）
降っている雪を見る余裕もなく
通勤で疲れてしまいました～
今日は朝から大変な一日でした
サツマイモ＆レンコンのバター醤油きんぴらを作りました～
七味で大人味にしていただきました
食物繊維がたっぷりです♪
☆
そろそろお正月太りを改善しなければ
何とかしなくちゃ
と、思っているだけで
ジワリジワリと太ってしまう今日この頃です
脂肪さんにさようなら～♪
今日はバスを使わずに歩いてみました
コツコツと戻さなくちゃですね
