≪花材≫
スプレーバラ（ファンファーレ）
スプレーカーネーション
ハイブリットチース
ワックスフラワー
ロフォミタス
アルスロトメリア（キッス）・・・真中の白い花
アスパラ・・・極細の葉
（サラダ等で食するアスパラガスのその後？の姿です。）
≪器その他≫
フローラルウォータカップ
ジュエルポリマー
ミニブーケをイメージして『投げ入れ』アレンジメントしました～
バランスがチョッと悪いアスパラ君（グリーン）みっけ
写真に写すとよくわかりますね～
≪材料≫
しめじ、舞茸、えのき、人参、乾麺、麺つゆ
薬味：大根おろし、長葱、七味
キノコは麺つゆに水を加え、いり煮したものを
トッピングしました。
キノコがたっぷり入って美味しさアップ！！
暖かい食べ物が美味しい季節になりました～
最近バナナダイエットが話題になっていますが
スーパーのバナナが売切れ！！
「入荷が少なく・・・」とお詫びのポップ＆値上げまで・・・
以前の納豆ダイエットのときも
「何で納豆が品切れするの？！」と驚きましたが
ＴＶの効果は凄いですね～～♪
私にとってもダイエットは永遠のテーマですが・・・
≪材料≫
トマト（３コ）、玉葱（１／２コ）、乾燥パセリ（少々）
しゅうゆ（大さじ１）、はちみつ（大さじ１）、酢（大さじ２）オリーブオイル（大さじ１）
冷蔵庫で冷やして味をなじませ
美味しさアップ
≪材料≫
サニーレタス
サーモン
キュウリ
カイワレダイコン
ライスペーパー
レモン
２枚のライスペーパーを、少しずらして巻いてみました
柚子ポン酢とわさび
レモンを絞っていただきました～♪
台風１３号の雨を心配し
朝、起きてみると雨は上がっていたのでホっとしました
（今日は仕事だったので・・・）
台風が通り過ぎたからか
高層ビルから見る景色は、朝からみとれてしまう程キレイでした！！
東京タワーの奥には海が見え
遠くの山々（奥多摩？＆秩父？）までくっきり
空気が澄んで、素晴らしい景色でした～♪
