今日で11月も終わり
今年もあと1ヶ月だなんて
早いですね～
～ 11月度スロージョギングの記録 ～
走行日数：15日
走行時間：8時間58分
歩数：84,504歩
消費カロリー：4,643kcal
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体重の変化はほとんどありましぇ～ん(^_^;)
が、
続けることが何より大切ですね
無理せずに続けよう！！
11月25日（火）フラワーアレンジメントレッスンへ
行ってきました～
～ ハートのクリスマス壁掛アレンジメント ～
≪ 花材 ≫
ラナンキュラス、グラナダポック
シサルハートアシスト、ジュエルバタフライピック
コーンアソート、シナモンスティック
ミックスルージュベリー、ペイントコード
リボン（2種）
可愛いクリスマスアレンジメントが
出来上がりです
自宅に持ち帰り
リボンをどう置いたらいいやら？
写真にすると
バランスの悪さがわかります
先日の雨で落ち葉がすごいことに・・・
今日は朝いちばんに
張り切って庭の落ち葉掃きを～♪
柿の葉、モミジ、梅？
落ち葉もきれいだね～
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今年も庭の紅葉が
きれいに色づきました～
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サルナシ
モミジ
モミジ
今年はきれいに色づいた
ドウダンツツジ
大きな柚子の木を切って
日当たりが良くなったよ～ ＼(^o^)／
「車の出し入れにジャマだね～」ということで
昨日、コムラサキの伸びすぎた枝を
思いっきりカットしちゃいました
で
そのカットしたコムラサキの実を
飾って遊んでみました～
オベリスクにヘデラを絡ませた鉢植えに
コムラサキで飾り付け
クリスマスツリーに！！
同系色のリボンを結んで
今日はポカポカと暖かい一日でした
過ごしやすい陽気で嬉しいですねっ！！
～ 今日の小掃除・備忘録 ～
11月21日（金） 紙類の整理
旅行や山歩きなどで持ち帰った
地図やパンフレットを整理&処分
必要だと思って保管していても
見ることは少ないですね～(^_^;)
11月23日（日）
洗面台の下の拭き掃除
浴室の天井と壁の拭き掃除
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少しずつ
ガンバロー！！
≪ 材料 ≫
ヨーグルト、シリアル（ごろっと大豆のグラノーラ）
バナナ、ゆであずき、バニラアイス、アサイーミックス
ヨーグルトにトッピングしただけの
簡単デザートです！！
この『ごろっと大豆のグラノーラ』
きなこ風味もザクザクした歯ごたえも
癖になるんです
美味しい！！
ボリューム満点で美味しいデザートにほっこり
今日は午後からは冷たい雨
寒くなってきましたね～
～ 今日の小掃除・備忘録 ～
11月17日（月） ベッドの下の収納引出し
レスポートサックのボストンバッグ、旅行用の収納バッグなどを処分
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11月20日（木） 本棚整理＆拭き掃除
・単行本／12冊 ・文庫本／13冊 ・雑誌／1冊
本棚に収まるように
今までため込んでしまった本26冊を処分です(^_^;)
スッキリ！！
不要な物っていっぱいあるんですね！！
『 シャコバサボテン 』
初めて葉摘みに挑戦した
シャコバサボテンですが
お花が咲き始めました～＼(^o^)／
（今まではおじいちゃんに任せっきりだったので・・・）
背丈を小さくするためにも
春にはたくさん
葉摘みをしてもよさそうですね
花芽をたくさんつけてくれました～
＼(^o^)／
寒くなってきたので
室内へ移動することに。。。
クレマチス
常緑系（フロリダ系）テッセン
11月だというのに
つるを伸ばし
咲き始めたテッセンです
～ 今日の小掃除・備忘録 ～
11日（火）玄関 ・ 傘立
使っていない傘を2本処分
自分の傘のみにしておきました～
13日（木）照明 １階2ヶ所 ・ 2階1ヶ所
少しずつ
ガンバロー！！
