ガーデンシクラメン、スミレ、ビオラ、シルバーリーフの苗を
HCでお買い上げです
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癒されますね！
11月14日（火）高尾山へ夫と二人で行ってきました
今回でこのコースは2度目
蛇滝口からの穴場の登山道を歩くことに…
高尾駅北口からバスで蛇滝口下車です
コース：蛇滝口 － かすみ台 － 薬王院 － 富士道 － 3・5号路
高尾山山頂（599m） － 5号路 － 稲荷山コース － 清滝駅前
出発：9：35
風もなく最高のお天気
きれいな青空
美味しい空気をいっぱい吸って
気持ちのよい山歩きでした
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リフレッシュです！
清滝駅前到着13：50
今日も11月とは思えないほど
暑い一日でした・・・
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年末忙しくなる前に
そして寒くなる前にと
目標を立て10月から小掃除を開始しました
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『 10月の目標 』
断捨離（月100個）、換気扇掃除
カーテンを洗濯 、窓拭き、網戸洗い
洗濯槽洗浄＆洗濯機周り、 風呂釜洗浄＆浴室
どうにか終えるきとができ
＼(^o^)／
キレイになると気持ちもスッキリですね！
11月も
寒くなる前に
コツコツと、です(^_^;)
～ 2023年10月度早歩き＆スロージョギングの記録 ～
走行日数：9日
歩数：38,424歩
走行時間：5時間49分
走行距離：26.9km
消費カロリー：1,407.6kcal
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目標の週2回の早歩き＆スロージョギング達成！！
19ヶ月連続達成です
＼(^o^)／
左膝に問いかけながら
無理せず続けていきたいと・・・
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