健康100話（317）：型

横綱白鳳関が土俵に上がる姿を見ると、美しいと感じるのは私だけでは無いと思います。
今の「イケメン」には無い、どっしりとした姿勢、手首と指先以外にテーピングをしない精神が、見る者に「美しい」と感じさせるのでしょう。

強さと美しさを作り出したのが、「四股」「すり足」「てっぽう」の基本動作を毎朝１時間必ずおこなってきた「結果」だと言われます。

物事には原因があって結果が生まれます。

自分が良い状態を保つ為に必要な「基本」を持つことが大切だという事が、白鳳関を見てよく判ります。

ボディリフォームストレッチの教室に通っている生徒さんにとって、１週間に１度の体操が、身体を良い状態に保つ「キッカケ」になってくれたら嬉しいわけです。

けれど、その場だけでなく、普段自分が気を付ける点に注意を払い、良い状態を保つ「基本の型」を自分で発見して頂きたいのです。
毎日おこなう健康維持パターン。
これを繰り返す。

特に、自分で病気を呼び込んでしまう体質の人は、その基本に気づくセンスが低いと、長年の指導経験から感じてます。

体調が悪い時こそ、「基本」に気づくチャンスなのです。
このセンスを高めない限り、日本から病人が減る事はありえません。

東京へ行く！

4日（土）は、尼崎教室がお休みだったので、東京に調べ物を兼ねて行ってきました。
昔は新宿や表参道に泊る事が多かったのですが、最近は浅草に泊ることが多くなってます。

この日は、宿泊した台東区のお隣の墨田区が、桜祭りを開催していて、夜になると隅田川にはこのように「屋形船」が沢山出て賑わってました！。
宿から歩いて３０分間、川沿いの「夜桜」を楽しみながら、最近通っているあるお店に向かいます。
安くて美味しい御寿司屋さんが水戸街道沿いにありましてね！。
（最近はブログにお店の写真や、料理の写真をアップしている人が多いようですが、お店に許可をもらって無いので掲載しません。知りたい方は教室で私にお尋ね下さい。お教えします。笑）



東京に行った時、ガイドブックやテレビで紹介されたお店によりも、「地元の人が通っている」「安くて美味しい」というのを基準に選んでいます。
浅草にも沢山お寿司屋さんはありますが、わざわざ「向島」まで出向くのは、その条件を充たしている「「イキ」なお店があるからです。

翌日は、憲成記念館に行って少しお勉強。


例えば、外国人の方に日本の事を質問された時に、どれだけ答えられるでしょうか？。
今、多くの問題がありますが、日本人が自分の国のことを知らな過ぎるから起きている問題が多すぎます。
自分の足で行って、見て学ぶ！。
教科書や人に訊いただけでは本当に学んだことにはなりません。



今回歩いた距離は、１日２０㌔。
調べる場所への移動は、できる限り「徒歩」にしています。
それは、安くて美味しい、地元の人に愛されているお店を捜したいから！。
今回、墨田区に「ラーメン屋」で見つけました！。
ガイドブックに載ってません！。
これを見つけれるから、徒歩移動は止められませんね！。

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