頭痛がなかなか良くならないので、月曜日の診察で医師と
神経ブロックを再開するか相談してこようと思います。
なんだか右目も痛くなってきたので関連性があるのかな～。
気晴らしに午後からトレーニング室へ行ってリハビリにストレッチと自転車を
1.5時間程やってきました。
仰向けに寝て、そのまま上半身を起こす腹筋を5回3セット
やっとの思いでやったら、今は腹筋が痛くて
明日も行ってみようと思ってますが、あまり無理をしないて
2セットくらいにしておきますわ。
マットが10畳ほど敷いてあってその前は鏡張りになっていて
ストレッチにはもってこいです。
一汗かいてシャワーを浴びたが
このしつこい頭痛はあまり良くなりませんでした。
めげずに明日も少し体を動かしてきますわ。
今日はまずまずの天気で昨日より8℃ほど暖かかった茅ケ崎でした。
