今日は午前中ジムへ行って午後からマッサージでストレッチをして
貰う予定でしたが、雨降りだったのでジムは止めて
午後からのストレッチを30分、みっちりやって貰いました。
足から頭までいろいろ指導してもらったので金曜日の訪問看護もストレッチを
中心にお願いしようと思ってます。
昨日の病院で神経ブロックはあと1ケ月様子を見ることになったので
やらずにこしたことはないので、このまま自力で治すつもりで
多少の痛みに左右されずに過ごすこととしました。
そのせいか、今日は気圧と温度の関係からしては痛くなる日
ですが、あまり痛みが無く、やはり意識の問題なんでしょうかね。
まぁ～痛い時は仕方ないので、あまり意識しないことにしますわ。
もう11月ですね、やっぱり寒くなりましたわ。
今日から、Tシャツ短パンから薄手のスエットに部屋着を変えました。
〇〇さん、金曜日はストレッチ頼みますね（笑）
