今日は久しぶりの病院で週一の神経ブロックを止めてから
リハビリだけになり私の都合の良い日に週一で行くことで
okなので今日はいつも40分ですが早く行ったので60分やってくれました。
最近ジムへ通ってるせいもあって、あちこち筋肉痛ですが
もう暫く続けると痛みもなくなると思います。
来週は、初めてリハビリにいった時に脚力など、いろいろ
検査をしてくれたので、2ケ月ほど経ったので検査をするそうです。
筋力がアップしてると良いのですが、楽しみでもあります。
明日は訪問看護の日なのでマンションにある、サイクルマシンやランニングマシン
のある、トレーニング室で行おうと思ってます。
明日はいつもの〇内さんに代わって〇木さんが来てくれるとのこなので
始めて一人で来られるので、ちょうどいいかも。
来週は〇内さんだと思うので、一緒に鍛えたいと思います（笑）
明日は雨降りらしいので、午後がらジムへ行こうと思いましたが
止めにしました。
あまりハイペースでやると何所か壊しそうなので
歳を考えてやりますわ（笑）
