こちらの番組で、紹介されていた
ほうれい線が刻まれない正しい噛み方。
１．椅子に浅く腰かけ、足をひき、背筋を伸ばす。
☆膝元より、足首を内側にするように。
２．歯を見せないように、上唇と下唇を閉じて奥歯で噛む。
これを続ければ、顔の筋肉が形状記憶され
ほうれい線が目立たなくなるんですって
正しく噛めているかどうか、チェックするには
歯茎と唇の境目の所を指で押してみること。
痛みを感じたら、正しい姿勢で噛んでいないのだそう。
背筋をまっすぐに、上品に噛む姿勢は、
はたからみていても、とても美しく、優雅で素敵
こたつで、座椅子にもたれている場合じゃないなぁ～