鹿児島のコンディショニング講座終了！

夏の名残を思わせる今朝の日差し。
今日はあちこちの中学校の体育祭のようです。



昨日は栗本さんの鹿児島でのコンディショニング講座でした。

朝は良い天気で良かった！と思っていたら、
お昼前から急に天気が崩れてしまいました。

会場では、職員の方の研修があり、
駐車場がぎゅうぎゅうだったり、
途中の雨に打たれた方がいらっしゃいましたが、無事に講座をはじめることができました。

講座は、
自分の身体の状態を知るところから始まり、
身体をゆるめること、人に触れることなど
実戦もまじえながら進んでいきました。

講座が進むにつれ、
トイレに立つお子さんが多かったのが
印象的でした。

子どもも大人も身体がゆるみ、それに伴って、
初めての人が集い緊張気味だった場も整います。
そういうことに敏感な子どもの身体は、
場全体が整うとリラックスして、
トイレが近くなったのでは、と思うことでした。

そして、定番の手当てから、初めてのことまで、内容たっぷりで、長丁場と思われた講座も、
あっという間に終了しました。

お越し下さった皆さん、
ありがとうございました。

ぜひ、日々の日常の中で、
型、ルーティンとしてではなく、
相手を感じながら実践されてみてくださいね。