もやしと鶏肉のハチミツケッチャップ エビとネギの天ぷら 長いもの天ぷら

夫　会社へ行く前に「歩けよ」と言うので「毎度歩いてるよ」の返事に　「俺は見てないから分らない」って・・・

今日は天気が悪そうでどうしようかと思ったけれど、折りたたみ傘を持って歩いてきましたよ。

証拠の写真でもと思いながらデジカメを持って行ったけれど、何も撮らずにウォーキング　今にも雨が降ってきそうでしたからね。

自宅近くになりパラパラ雨が、歩いてる時じゃなくて良かったわ。

本当に毎日歩いているんですけどね　その割には痩せないので信用されてないかな？　痩せない原因は食べ過ぎ

夕飯は・・・

　　

もやしと鶏肉のハチミツケッチャップ

もやしいつもヒゲは取らずなんですが、今日は綺麗に取って炒めました。
もやし炒めテレビでこのようにするとシャキシャキって紹介されていたので同じようにやってみたら美味しく出来ましたね。
サラダ油で弱火にし３分炒め水分が少し出てますが、２分は強火で水分を飛ばし塩コショウです。

　　

エビとネギの天ぷら　　長いもの天ぷら

長いもの天ぷら　スーパーの惣菜コーナーで売ってたのですが結構な値段　これなら自分で揚げると安上がりと思い揚げましたよ。

　　

ちくわと三つ葉のプッチン子和え　　パイン


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