なんだかねぇぇぇ・・・。
先週末から「イライラモード」に突入いたしておりまして・・・。
なにがあったってわけじゃないのに、久しぶりにイライラ～～どよよよ～～ん。
こんなときはイライラ脱出法として様々な「術」を学んできたてんてんは「これでもかぁ～」と
いうぐらいいろんなことをやってみた。
レモンの精油で深い呼吸を何度もやってみる。
お部屋にはスィートバジルの精油をいっぱい焚く。
アロマバスにゆったり入った後は部屋を暗くしてヒーリングミュージックを流して、
お気に入りの精油をキャリアオイルにブレンドしたものでセルフトリートメントをする。
大好きなクリスタルを握って眠る。
自分にいっぱ～～いヒーリングする。
・・・・・・・・・・・・・・・・・うううう
それでも今回はなぜだか何をしてもなかなかこのイライラモードからぬけられない。
てんてんがイライラモードに突入すると言葉がちょっぴり・・・いや・・かなりキツくなってしまう。
危険を察知した優しい夫は会社帰りに烏丸蛸薬師にある「ベイクドチーズケーキドットコム」
で・・・しかもボックスでてんてんの大好物のベイクドチーズケーキを買ってきてくれた。
うぉ～～ん、うれしいわんわんわん。
あまりのケーキのおいしさと、夫の優しさに
いよいよ完全復活なるかぁ～～と・・・・目覚めた土曜日の朝・・・
ありゃりゃりゃりゃ・・・。まだなにかしらこう～もんもんとした感覚が残る。
これはちょっと気分転換しないとな・・・っと、駅まで車で夫を送っていた後、まゆっちと２人で
ショッピングにでかけた。
そしておいしいランチでも食べよう～とレストランに入り、食事前にトイレに入った。
・・・っとその時
「チャラリ～ン
」
なんだか怖い音が・・・。
みたくなかった・・・。振り向きたくなかった。下をみたくなかった。
いつもは絶対パンツの後ろポケットに車のキーなんて入れないのに・・・。
この日にかぎって・・・・・。
そうです・・・「便ぽちゃ」
便器に車のキーがぽっちゃん。
拾うしかない。 うぅぅぅぅぅ・・・・。
数週間前生徒Ｍが携帯電話を「便ぽちゃした事件」を聴いてお腹を抱えて笑ってしまった
罰なのか・・。
便器からキーを拾いあげるとき、なぜだか便器に生徒Ｍの「むふふふふ」という顔が浮かんだ。
人のことをあんなに笑っちゃいけないね・・・。ごめんね・・・Ｍさん。
やっぱり私達似たもん同士ですね・・・。
明けて日曜日・・・・。
やってしまいました。
ふとした拍子に夫にキツい口調で返したしまったてんてん。
自分で言ってても「これはまずいよ～～いいすぎだよ～～」と思ってもなんだか意地悪なこの口
が止まらない。（口のせいにするな！）
普段は優しい夫もこのときばかりは「プチっ！！」
てんてん：「ごめんね・・・こーくんは何も変わらなくてもいいからね～。のーぴの暴言に負けず
気にせず、元気でがんばってね。」
・・・と夫をなぐさめる。（←変な光景）
『これは早くなんとかしないとマズいぞ～～。』『早くこのモードから脱出しなくっちゃ～～』
『そうだ！！
』
そういえば、寒がりてんてんは寒い冬の間中、運動という運動をほとんどしていなかった。
歩く・・といえば日に２回のまりんの散歩ぐらい。
冬の休日といえばぬくぬく毛布のお布団の中が天国ぅ～～とばかりに、何度も何度ももぐりこんで
は眠ったり、本を読んだり・・・。
よし！ちょっと外は寒いけど、勇気をだして久しぶりにストレッチとウォーキングをするか
～！！と思い立った。
最初は寒いけど歩きだすとやっぱり気持ちいい～～～。
上を向いて、胸をはって、いつもより少し早足で歩く。
おさぼりしていたストレッチをすると、怠けていた筋肉がみょ～～んと延びてこれまた気持ちい～。
15分とのステレッチと30分のウォーキングを終えたあと、周りの景色がワントーンあがってみえた。
やっぱり日々の適度な運動って大切だなぁ・・・。
てんてんのなかでこもっていたイライラエネルギーがぱぁ～～っとはじけて溶けていった。
そしてやはり仕上げはアロマバス＆おいしいハーブティー。
よかった～月曜日のレッスンに間に合ったわ。
・・・というわけで今朝は幸せいっぱ～いの生徒Ｍちゃんのトリートメントレッスン。
モデルに入ってくださっている卒業生のＩ子もなんだかとってもいい感じ～～～。
お２人の笑顔にもいっぱい助けられて、楽しいレッスンをさせていただいてめでたく復活！！
また春にむかって少しづつウォーキング＆ストレッチをはじめよう～っと。
しっかり自分のなかにこもったエネルギーを適度な運動で発散させないとね。
おさわがせしました～～。
