自分にちょっとの時間でも手間をかけてあげる・・・
この言葉を聴くだけでもなんだか優しい気持ちになれるような気がします。
日々忙しく生活をしているとついつい自分自身へのいたわりを後回しにしてしまいがちですね。
でも基本はやっぱり自分自身が元気でいること！
そんなに長い時間は必要ないのです・・・。
たった５分でもいいから自分の身体に精油を塗ってあげるだけでどれほど
自分の心と身体が喜ぶことでしょう
先日学んできたボディリメイク・・・。
どんなことも同じですが一度にたくさんのことをやろうとすると、とっても疲れてしまいます。
「今日は足だけ・・・」とか、「今日はウエスト周りだけ・・・」とかいうふうに分けてやると
長続きするような気がします。
昨日のブログにも書かせていただきましたが、ＪＨＡＳのボディリメイクは単なる「痩身のみ」を
目的とした施術ではありません。
もちろん、しっかりと引き締め効果も実感できるのですがそれと同時にリンパの流れが
よくなったせいでしょうか？
かなり身体がすっきりと軽くなって免疫がＵＰしたおかげか、
心まで軽くなっている自分に気付きます。
アロマのレッスンではセルフボディリメイクをお教えさせていただきますので
日々は自分の好きな香りをブレンドしたオイルやクリーム、ローションを使って
セルフトリートメントをしてみる・・・。
そしてちょっといつもより疲れてしまったなぁ～・・・ちょっと自分ではやる気でないなぁ～・・・
となれば自分の仲の良いお友達にしていただいたり信頼のおけるセラピストにして
いただくと更に効果も元気度もＵＰですね・・・。
てんてんも施術を受ける側の立場となったとき・・・
やはり「元気なセラピストさんにしていただきたいなぁ～」と思います。
もひとつ言うなら「美しいセラピストさんにしていただきたいなぁ～」と思ってしまいます。
みなさんも同じですよね・・・。
てんてんは昔、百貨店でお化粧品を買っていた時代・・・メーカーも選ぶポイントに
ひとつですが、「きれい～なお姉さん」がいらっしゃる売り場で買うようにしていました。
更にもうひとつ言うなら・・「ただ綺麗～なだけではなく、更に優しそうなお姉さん」が
がいらっしゃる売り場で買っておりました。
単純かもしれませんが、若輩者のてんてんからすれば「きれいで優しいお姉さん」は
憧れ的存在だったのです。
「この化粧品を使えばこのお姉さんのように美しくなれるかもぉ～」と思ったものです・・・。
てんてんもホリスティックアロマセラピストというお仕事を通して
「心・身体・魂の癒し」＝「心・身体・魂のトータル的な美」
というものを提供させていただいている以上、
やはり自分自身の心の状態を良いように保つこと・・・
身体も元気でいること・・・を心がけています。。
ちょっとキツイいい方かもしれませんが、（でも・・本音なので・・・）
ぶよぶよ～っとしたセラピストさんからボディリメイクの施術を受けたい！！
とは思えませんからね・・・。
（太っているのがわるいのではなく、「だらしなくぶよぶよした脂肪がついている人」といった
ほうがいいかな？）
なんだかいつも疲れているようなセラピストさんからは悪いけどトリートメント・・受けたい・・
とは思えません。
そういう意味でもやはり自分を大切にできる人はイコール他の人も大切にできる人
だと思うのですね・・・。
忙しい毎日の中で・・・
自分にほんの少しの時間でも手間をかけてケアできる人・・・
自分で自分の労をねぎらってあげられる人は
きっと他の人へのほんとの優しさやいたわりも思ってあげることができる人なのでしょう。
てんてんはもっともっと自分で自分を幸せにしてあげたい！！って思います。
もっともっと元気にしてあげたい！って思うのです。
「いつもありがとう～よくがんばってるよね～」という自分への言葉がけも忘れずに・・・
今日も大好きな精油をたくさんつかって・・・ボディ＆マインドリメイク・・です
今日のまりんたん
なんか笑ってる・・・いい夢みてるのかな？
それにしてもソファ・・・かなりぼろぼろにされてしまいました～。
