脳の単純さを利用しよ～♪

脳って「現実」と「妄想」の区別がつかない

・・って話、、既に知ってる方多いと思います

頭の中で、今まさに真っ黄色のフレッシュな輪切りのレモンを

食べるところを想像するだけで

口の中にじわぁ～～っと唾がでてきますよね(*^。^*)

梅干しでもいいよね

あ～～これ、、書いてるだけですっぱぁ～～い唾がでてきたわ(*^。^*)

又、「笑いは百薬の長」という言葉がありますが

笑うことで免疫細胞のひとつでもある

ナチュラルキラー細胞（NK細胞）と呼ばれる細胞の

数が増えたり、活性化し

免疫力が上がることも既に多くの方がご存知かと思います。

以前TVで実際に笑っている方の脳内で

ナチュラルキラー細胞の数が増えたり、活性化している映像を

見たことがあります。

すごい～～！！って思いました。

でも・・実際ゲラゲラ笑っていなくても・・

ただ、口角をあげるだけで

脳は笑ってると認識してくれて

笑ったときと同じように脳内からβエンドルフィンなどの

幸せホルモンが分泌されるそうです！

これは活用しなくちゃもったいないね(^_-)-☆

妄想したり、口角をあげるだけで幸せホルモンが分泌されるなんておとく～♪

そして、、笑えない日も・・辛い日も・・

涙をいっぱい流したあとは、、

やっぱり口角をあげよう～

そしていっぱい愉しいこと・・想像しよ～

単純な脳さま・・ありがとうm(__)m