癒される為にとっても大切なこと

先日10/12（土）　亀岡での初のホリスティックアロマセラピー講座を

サンガスタジアムbyKYOCERA内の会議室で開催させていただきました。

 

 

その日は朝からとても気持ちの良い青空が広がり

咲き始めた金木犀の優しい香りが風にのって街中を包んでくれていました。

今年の夏は昨年より更に暑かったので、ちゃんと金木犀の花が咲いてくれるかな？

・・って思っていましたが、例年通りこの時期に咲いてくれてうれしいです。

 

（👆　上の風景はサンガスタジアムの正面）

今回の講座のテーマは

「本当に癒されたい人の為のホリスティックアロマセラピーファーストステップ講座」

全集中自分！！

講座の一番冒頭で

「癒される為にはまず一番最初に大切なことはなんでしょう？」

・・という問いかけからスタートさせていただきました。

さて、これを読んでくださっている方・・少し考えてみてくださいね。

 

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ではお答えいたしましょう。

それは

「癒されたい！」と思うことなんですね。

癒されたい！と強く想ったその時から、、

そして癒されたいと強く想ってなにかアクションを起こした瞬間から自分癒しの旅がはじまります。

そしたら次に大切なのは

「癒される覚悟をする」ということ

正確にいうと

「自分を癒す覚悟をすること！」

では自分を癒すためには、

自分のどこを癒していくのか？

自分の傷となっているものですね

言い換えれば自分を癒す鍵となっている「課題」にきづくということなんですね

そこを明確にしていくのです

そこで自分自身としっかりと向き合っていきます。

自分自身で既に気づいている課題もあることでしょう

でも、本当に癒していかなければいけない心の傷、心の闇は

「他人」を通してでしか知ることができません。

「人は鏡」という言葉を今では多くの方が知っておられるかと思います。

自分以外の人・・

それも自分がネガティブな感情を持ってしまうその方こそが

自分自身の癒していかなければいけない課題を教えてくださる貴重な愛のお方なんです

相手に対してネガティブに反応してしまう・・ということは

まさに自分の中にも同じものがあるからなのです

嘘？！・・と思われるかもしれませんが、それは本当なんです

認めたくないかもしれませんが、

目を塞ぎ、耳を塞ぎたくなるかもしれませんが

そういうものこそが自分の癒していく課題なのです

とてもわかりやすい例で言いますと

例えば、どこの職場にいっても必ず誰かからマウントされてしまう人

マウントする人っていうのはどういう人かというと

とても怖がりで自信がないからなんですね

今、世間でよく言われる「自己肯定感」がとても低いのです。

だから自分よりちょっと弱々しく見える人

いつもおどおどしている人を嗅ぎつけて

マウントするのです

そういう人は自分より強そうな人には絶対マウントしません

そして本当に自信のある人はマウントなんて絶対しませんし、する必要もありません

本当に強い人は絶対に威張ったり偉そうにしたりしないし、いつも謙虚なんですね。

そして本当の意味でとても優しいのです

ではなぜかどこにいってもいつもマウントされてしまう人

その方もまさしく自己肯定感が低く、「私なんて・・」という想いを

自覚があるかないか？に関わらず常に持っており、

自分のことを重箱の隅をつつくように、ダメだしする傾向にあります。

そして口にこそ出しませんが、実は密かにその人も心の中でいろんな人のことをそっと裁き

心の中でマウントしたりしているのです

「自己肯定感の低さ」というところでエネルギーが同調しているのです。

ね・・まさしく「相手は自分の心の写し鏡」でしょ。

だからこそ自分自身をしっかりと癒していかないと、いくら場所を変えても、、

職場を変えてもまた同じような人と同調し、やっぱりマウントされる・・ということを繰り返すのですね。

今回の講座には実は「裏テーマ」がありました。

表テーマは「全集中自分！！」そして裏テーマは

「被害者意識からの卒業」

だったのです。

本当に癒されるためには

〇〇のせいで私は傷ついた

〇〇のせいで私は幸せになれない

〇〇のせいで酷い目に遭った

この〇〇のせいで・・という被害者意識を持っている間は決して癒されることはありません。

なぜなら、上記にも書かせていただいたとおり

相手に対してネガティブに思ってしまう部分というのはまさに自分のことだからです。

〇〇のせいで傷ついた

〇〇の言葉で傷ついた

それは相手のせいではなく、自分自身がもともと自分のことを自分で傷つけているから、、

自分をゆるしていないから

「人から傷つけられる」ということを受け容れてしまうのです。

もっと具体的にハッキリいうと深い部分で「傷つけてほしい」と願った結果なんです。

そうやって知らず知らずの間に「加害者」というものをつくりだしてしまうんですね。

もしも自分が自分のことを大好きで愛して大切にしていたならば

いっけん他人が自分に対して酷いことを言ったとしても

「？？？どうされたのかな？？？　なにか大変なのかな？？？」

・・とスル～～なのです

酷いことを言われたら一瞬びっくりするかもしれないけれど、そこにネガティブな反応は起こりません。

このからくり・・理解していただけたでしょうか？

そして、、ここをほんとうに理解していかないと、、どうなるか？

被害者意識を持った人は「えっ？！あの人にそんなことされたの？酷いわね～」「あなたは悪くないよ」

・・と言ってくれる人を嗅ぎつけて相談という名の愚痴をいうのです。

もうそうなったら2人して奈落の底　無限ループにはまってしまいます

まだまだこういったこと・・世間ではたくさん行われていることと思います。

でも・・本当に癒されたい！！と思った方は・・

耳の痛いことでもしっかりと貴方のことを本当に愛しているからこそ伝えてくださる方に相談されてくださいね。

ココをしっかりと理解し、被害者意識を手放して自分の心の傷・闇と向き合い

その傷・闇を誰のせいにもしないで全集中自分！！で自分を癒していくのです。

そして自分の傷・闇、、課題が明確になったとき

やってはいけないことがあります。

それはそんな自分を否定する・・ということです

そんな闇を持った自分は恥ずかしい、、とか、、自分なんてやっぱりダメ・・ってやってしまうと結局は元の木阿弥

人間誰でも、、どんな人でも例外なく・・心の傷や闇を持っています

貴方だけが特別に「それ」を持っているのではありません

それは決して恥ずかしいことでもなく、裁かれることでもなく

ただ自分が癒されるための「課題」なだけなんです

そしてその課題が明確になったところで、ではどうやってその傷や闇をアロマセラピー（精油）で癒していくのか？

その方法を講座でお話させていただきました。

実際のホリスティックアロマセラピーのレッスンでは更に詳しくお伝えしていきます。

どの方法も決して難しいことはなにひとつなく、とても簡単に実践できることばかりです。

簡単すぎるから、、「えっ？ほんとうにこんなことで癒されるの？」って疑いたくなってしまう人もいるかもしれませんが、

はい！素直な気持ちで実践していただけば、少しずつ・・少しずつ・・心も身体も魂も元気になって

いつの間にか「自分らしく」「ありのままで」「楽に」生きられるように気づいたらなっています(*^。^*)

「癒し」という言葉、、世間ではたくさんの場所で、、シーンで使われていますが

人が本当に癒されるとき、、というのは「本当の自分を思い出し」

上記に書かせていただいたとおり「自分らしく」「ありのままで」「楽に」「自由にのびのびと」生きられるようになることではないかな？

・・って思っております。

今回させていただいた講座

開催させていただいて「めちゃくちゃいい内容やなぁ～～」と自画自賛しており(*^。^*)

なので！！

2024年12月21日（土）今年の締めくくりに

同じサンガスタジアムの会議室にて仮テーマ「本当の自分を思い出そう！」で講座をさせていただくことになりました！！

ほんとうにとっても素敵なサンガスタジアム

あの場所から癒しの道をしっかりと歩いていく第１歩を踏み出していただければ・・と思います。

その第１歩にとてもふさわしいエネルギーの場所だと思っています。

会場はJR亀岡駅北口から徒歩約３分

ここに流れる風が最高です～♪

是非是非ご興味のある方は年末のクリスマス前

会場にいらしてくださいませ。

癒しの旅をご一緒いたしましょう。

 

👆　上の写真は我が家の２階から見えるサンガスタジアム

少し拡大していますが、とってもよく見える～～～

 

👆　講座を終えた日の我が家から見えた夕陽