梅雨の時期はやっぱりミント系

今日は朝から雨が降り続いています☔️

早朝は降ってなかったので、日課のウォーキングはできました(*^。^*)🚶‍♀️

昨夜、本を読んでいて、、あまりにもおもしろくて

途中でやめられず夜更かししてしまった為

「明日の朝は歩くのお休みしよ～」って思って

目覚まし時計をセットせずに眠ったのですが

やっぱり私の体内時計はかなり正確みたいで、、😅

いつもどおりの時間に目が覚めてしまい

白湯を飲んで、そのまま歩きにいきました

その後、朝食を作っていたら

朝、起きたまゆっちに

「あれ？お母ちゃん、、今日はゆっくり寝るって言ってなかった？」と言われ

てんてん：「うん、どうやら心とは別に魂が歩きたがってるみたい(^-^;」

・・と答えました

昨日のブログタイトルに引き続き、

「魂は歩き好き！」

もう自動的に身体が動いてしまいます

そんなこんなで、昨夜の夜更かし＆目の酷使で

久しぶりに首筋と肩が凝る感じがあったので、

アミジェルに（ジェルは浸透率が抜群！）

ローズマリーCT1・ペパーミント・ウィンターグリーン・ラベンダー

更に、先日研修の教材だったハーブ水をプラスして

首筋、肩、手の届く範囲で肩甲骨の内側に塗布したら

すっきりすっきり～～

ラベンダー以外の精油はすべて清涼感があるので、

重さがとれて、ほんとに気持ち良かったです🌿

梅雨の時期の芳香浴もやっぱりミント系を多く使いますね。

いろんなブレンドを愉しんでいますが、

以前、スタッフの先生が歯磨きにgoodですよ～と教えてくださった

ブレンドが気に入っていて、、歯磨きだけではなく

芳香浴でもつかっています。

ティートゥリープレミアム：10滴

ライム：5滴

ペパーミントアベンシス：2滴

スペアミント：3滴

香りを知っていらっしゃる方は想像するだけで

気持ちよくなるでしょ～

私はこれを精油の空き瓶に5倍分作っておきます

全部で100滴ね

芳香浴の時はこれに「サイプレス」を足して焚きます

サイプレスはベースノートなのでブレンドすることによって

香りが長持ちしますからね～

又、生徒さん達の間でこの時期人気があるのが

もともと数種類の精油がブレンドされた

「チェスティ」というディフューザーブレンド

・ユーカリオーストラリア

・レッドマイトル

・ティートゥリー

・シーパイン

・ペパーミント

・スペアミント

・レモン

が、ブレンドされています

「クラリティ」という浄化系のディフューザーブレンドは

1年を通して人気なのですが、「チェスティ」は

特にこの時期人気です

梅雨の時期、すっきり清涼感のある香りに助けてもらって

少しでも気持ちよく、気分よくすごしたいと思っています✨☺️✨