あなたはどんな人？

久しぶりに平木典子先生の本を読み返した。この本にも救われたナ・・・・

自己カウンセリングとアサーションのすすめ 金子書房 このアイテムの詳細を見る

エニアグラムと交流分析を学んだ今、読み返してみると、色々なことが凝縮され、かつコンパクトで読みやすい良書だと実感する。

この本のはじまりは、あなたは自分とうまくつき合っていますか？という問いかけで始まっている。そして「自分の思うとおりにならない自分を粗末に扱ったり、嫌いな自分の部分を切り捨てようとしていませんか？」と続く。今は大丈夫だが、数年前の私は、自分を粗末に扱っていたと思う。その時にこの本に出会っている。粗末に扱うという文字を見ると何だか切ない気持ちがよみがえってくるが、今は心配いらないのだっ。

私のとる行動は私の経験や価値観、イメージなどに基づいて選択されている。それらは自己概念と言われており、自分の成長にも足かせにもなっていると思う。そんなことを知るためにこの本の中では自分がどんな自己概念を持っているのか「私は・・・・です」とい文章を20個書くワークがある。そういえばこれって、エニアグラムの中級コースのアイスブレイクでもやったかも、あの時何て書いたんだろう？

それから「エニアグラム研修報告」の記者さんが、ご自身のワークの結果を公表されていたので私も勇気を出して公表してみよう。でも、皆さん、笑わないで下さいね・・・・

１．私は、比較的元気な人です。
２．私は、さっぱりした人です。
３．私は、人の悪口は言いたくない人です。
４．私は、今は様々なことに積極的です。
５．私は、ただいま、ダイエット＆トレーニングに熱心です。
６．私は、仕事が好きです。
７．私は、比較的冷静で落ち着いた人です。
８．私は、アンテナが高い人です。
９．私は、すこし健康オタクです。
10．私は、人が好きです。
11．私は、仲間を巻き込みがちです。
12．私は、場合によってはあっけらかんとした人です。
13．私は、格好悪いことが嫌いです。
14．私は、ネットワークを大切にします。
15．私は、週末ぐらいは寝坊したい人です。
16．私は、言いたいことを我慢してしまうところがあります。
17．私は、疲れるまで何かに熱中してしまうことがあります。
18．私は、ムダ・ムラ・ムリが嫌いです。
19．私は、相手に合わせることができます。
20．私は、もしかしたら１人で生きていけるかもしれません。

週末には、この結果を平木先生の本に基づいて分析してみたい・・・

皆さんはどんな人なんですか？