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Breathe & Stretch 〜マインドフルネストレーナーのメモ帳〜

縁あって辿りついたマインドフルネストレーナーの仕事。悩みは色々あれど、喜びや楽しみが増えていきますように。

マインドフルネス心理療法での拠点「北陸マインドフルネスセンター」開設。

マインドフルネス心理療法は、第3世代の認知行動療法で、日本ではまだ新しいものです。

北陸マインドフルネスセンター」ではマインドフルネス心理療法のうちの「自己洞察瞑想療法(SIMT)」で
うつ・不安障害の方を中心としたサポートを行っていきます(福井・石川・富山)。

このまま何もしないでいるとメンタルヘルスが悪化し、仕事や家事に支障を来しそうな予感のある方や、
通院しながら急性期は乗り越えたかなと思われている方、お薬を減らして行く過程にある方で、
なるべく自分の力で乗り越えて行きたいとお考えの方は、お気軽にご相談ください。⇒こちら
(病状によっては効果が確認されていないケースがございます。診断を受けていらっしゃる方は必ず事前に
お知らせください)

マインドフルネスについて記事更新中。 こちらのブログもぜひお立ち寄りください!
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成功力と恋愛力

2006-02-17 00:34:22 | ■おしらせ■
先週の金曜日、元職場の同僚と飲みに行った。と言っても私はお酒は外で飲みませんけど。彼女は、ヒーリングとコーチングを合わせたサービスを展開すべくただいま頑張っている。2年前に一緒に仕事をしていた時は、何となく「人を支援する仕事がしたい」と言っていた。何を以ってするかは迷ったと思うが、自分の強みを活かせるサービスを見つけたと知ってうれしい気持ちだった。彼女から誘われたセミナーなんだけど、私は先約があり全く参加ができません。関心のある方はいませんか?自分では「恋愛力」の講座には自分を向かわせたいのですが(笑)。今回は残念です。

このCSTというツールで先日、診断(?)してもらうことになりました。結果はいかに?!

彼女からのメールを転載します。
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今月は「自分の中に眠る“宝物”を知り、それを活かす」をテーマにビジネスセミナーと恋愛セミナーを開催します。自分を知るツールとして今回は「CST(コミュニケーション・スキル・テスト)」をご紹介します。CSTは世界の標準尺度である性格特性の5大因子を11項目で表し、その5大因子に属さない「自立」という独自の項目があることが特徴です。全12項目のバランスを見ていくことで、「自分が知らなかった自分」にきっと出会えることでしょう。自分が知らなかった“宝物”を知り、また、足りないと感じていた何かを知ることで、新しい一歩を踏み出すきっかけにしてください。
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■日時:2/23(木)19:00~21:00
     「成功力」~より飛躍するために~
          CSTで自分の中に眠る“宝物”を知る
○内容・自分の中に眠る12の宝物とは
   ・あなたの成功タイプとは
   ・“宝物”をビジネスシーンに活かすには
○申し込み期限:2/18
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■日時:2/25(土)13:00~15:00
   「恋愛力」~より自分らしい恋愛をするために~
       CSTで自分の中に眠る“宝物”を知る
○内容・幸せな恋愛を成就させるあなたの“宝物”を知る
   ・あなたの恋愛パターンとは
   ・“宝物”を活かした自分らしい恋愛とは
○申し込み期限:2/20
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■両日共通事項
○場所:住友不動産新宿オークタワー 1F Room2
      JR「新宿」歩9分・丸ノ内線「西新宿」歩3分
      都営大江戸線「都庁前」歩6分
○講師:氷見和也 氏
○参加人数:30名限定
○参加費:当日払い 3500円 / 事前振込 3000円
○申し込み方法:
下記必要事項を記入の上、メールにてお申し込みください。
 《必要事項》
   ①参加セミナー名
   ②氏名
   ③年齢
   ④連絡先電話番号
   ⑤メールアドレス(携帯不可!)
   ⑥職業/職種
   ⑦参加費支払方法:当日払い or 事前銀行振込
(イーバンク)
○申し込み/問合せ先: info@vision-port.com
 伊藤富士子
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どうぞ、行ってらしてくださいね!
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2012年の6月からアクションラーニングのコーチとして活動しています。アクションラーニングとは⇒コチラ
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