人生脚本

人生脚本って何？

初めて交流分析（TA）の講座を受けた時に思ったこと。それまで、「交流分析（TA）=エゴグラム」ぐらいの理解でしかなかった私だったのですが、勉強を進めていくと、そんな薄っぺらい理解が全く誤解であるということにすぐさま気づいた。

交流分析の学びでは、人生脚本の書き換えを目標としている。人生脚本は、幼少のころに両親や周囲の大人からの影響で、自分なりにつくりあげた生き方のルールみたいなもので、それに基づくシナリオ（脚本）を私たちは無意識に演じているのだというもの。ナント、4～5才で「脚本のあらすじ」ができて、いろんな試行錯誤を繰り返して、10～12歳で脚本が固まる模様。ずいぶん小さい頃に、そんなことしてたのね・・・・（苦笑）

この子供の頃に決断した「人生計画」が慎重に作られたものであるとは考えにくい。コレに固執していると大人社会では、現実に対処できないことが多く生じてしまう。だから、脚本に縛られずに、自らが、今、ここで起きていることについて快方に導くことが大事。それが「自律」した大人として現実に対処することを意味するのだと思う。

自分がどんな脚本を持っているは、自分で知る必要があり、非合理的な脚本は作り直して、人生を再決断する。次の学びが始まる前に、もう一度見直す人生脚本・・・・。

3400グラム

誕生日に母から「3400グラム」という件名でメールが来た。
ピンと来た・・・それ生まれた時の体重でしょっ？

でもね、残念ながら、それ姉の生まれた時の体重なんですよねぇ（苦笑）。私はさらに大きな3700グラムの赤ちゃんだったのですよ。

母：「誕生日おめでとう。元気に育ってくれてありがとう。無理せず、過ごして下さい。」
私：「えーっ、今まで3700グラムかと思ってたよ」
母：「あなたが正解です。ごめん。タンスにへその緒があります、懐かしく見ました。」

そんなやりとり。私と姉は７つ違う。本当は男の子として生まれてくれば、本家の跡取りとしては安泰だったのでしょうけど、私が望まれて生まれてきたことを母は私と衝突するたびに、非常に不器用に伝えようとしてきた。

わかっているだけに、どんな気持ちで「へその緒」を眺めていたか、静かに伝わる気がした。