Breathe & Stretch 〜マインドフルネストレーナーのメモ帳〜

縁あって辿りついたマインドフルネストレーナーの仕事。悩みは色々あれど、喜びや楽しみが増えていきますように。

マインドフルネス心理療法での拠点「北陸マインドフルネスセンター」開設。

マインドフルネス心理療法は、第3世代の認知行動療法で、日本ではまだ新しいものです。

北陸マインドフルネスセンター」ではマインドフルネス心理療法のうちの「自己洞察瞑想療法(SIMT)」で
うつ・不安障害の方を中心としたサポートを行っていきます(福井・石川・富山)。

このまま何もしないでいるとメンタルヘルスが悪化し、仕事や家事に支障を来しそうな予感のある方や、
通院しながら急性期は乗り越えたかなと思われている方、お薬を減らして行く過程にある方で、
なるべく自分の力で乗り越えて行きたいとお考えの方は、お気軽にご相談ください。⇒こちら
(病状によっては効果が確認されていないケースがございます。診断を受けていらっしゃる方は必ず事前に
お知らせください)

マインドフルネスについて記事更新中。 こちらのブログもぜひお立ち寄りください!
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白木蓮の季節

2011-03-28 22:27:44 | しごと・キャリアのこと

「うちの娘が泣いてたよ、大学から卒業証書となんだろ?アルバムかなんかが、宅急便で送られてきてさ・・・」

今年は、多くの学校で卒業式が中止になりました。
本人も親御さんも無念だったことでしょう。

「白木蓮を見ると卒業式を思い出すんだよ・・・」
そんな他愛もない話を以前職場でした記憶がふとよみがえってきました。

その時の私は「?」
だって、生まれ故郷の金沢では卒業式に白木蓮はまだ咲かないのです。

先週末、被災地への支援物資を運ぶ途中、青空の下でたくさんの花をつけた白木蓮の木がありました。
今年は、ここ数年に比べると寒さが厳しく、都内でも大学の卒業式の頃は、白木蓮は咲いていませんでしたね。

でも、その代わりに
今年は何年ぶりでしょう、新入社員を桜の花と一緒に迎えることができそうです。
できることならば、入社式や歓迎会は過度に自粛しないで、当たり前のように迎えてあげてほしいと思います。

少なくとも新人研修では、講師の私においては、「愛情の自粛」や「体内電力の節電」はないと断言します!

いよいよ、新人研修があと1週間後に迫ってきました。
日本の復興の為に、社会人1年生を熱烈大歓迎したい、いや、する!

万全の準備で臨みます。

よろしければ


コメント (2)
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ようこそ

2011-03-28 21:15:10 | ちょっと感動
本日、阿佐ヶ谷の商店街:パールセンターで購入した福島県伊達産の完熟のイチゴです。



対面した時の私の心のつぶやき「よくきたね~」でした。
石原都知事が、福島県を訪問して流通の努力を約束してきたとのこと⇒コチラ

本当に来てくれてありがとう


コメント (4)
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2012年の6月からアクションラーニングのコーチとして活動しています。アクションラーニングとは⇒コチラ
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