久しぶりの春休み：マイペースで好きなことができる幸せ💛

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久しぶりの春休み
マイペースで好きなことができる幸せ💛

おはようございます。
昨日降った雪も解け、天気も良くなりそうです。

２月は講義もなく、他の仕事も少なく
久しぶりの春休みを満喫している感じです。
時間に追われず、自分の気分で動くことが好きです。

◆母の介護帰省もありますが、
終末期に寄り添えることは幸せです。
時折、マッサージをしたり、もっとできることが
あるのではないか、と自分を責めてしまうこともあります。
２月１３日で母は８９歳を迎えます。
丸３年間に及ぶ自宅での介護。
母も与えられた命を全うすべく、頑張っています。

◆２月になって、ジムに通い始めました。
家から近いので、続きそうです。
運動も有酸素運動と筋トレの繰り返しで
あっという間に時間が過ぎていきます。



◆来年度、新規科目が入りました。
「対人関係の心理学」の科目です。
１冊目は下記を購入しました。

対人関係の心理学: 親密な関係の形成・発展・維持・崩壊
和田 実 (著), 増田 匡裕 (著), 柏尾 眞津子 (著)



開講クラスが家政学部・栄養学部・児童学部・人文学部
の1～4年生です。
幅広い学部と学年、私にできるか心配でもありますが
お引き受けしてしまったので、頑張るしかないです。
今、授業計画略案を１４回のうち、４回分まで作成しました。
２月中に１４回分まで作成する目標です。

２冊目は、心理学の基本となる書を探していました。
そう、「放送大学」のテキストがいいのでは・・・
と思い、注文したところです。
学生に分かりやすく説明していきたいです。

心理学概論 (放送大学教材)
森 津太子 (著), 向田 久美子 (著)



◆休肝日！
何年ぶりでしょうか。休肝日を取ったのは…。
イケメン先生から「休肝日を作りましょう」
とアドバイスを頂きました。
私のことだから、無理だと思っていたのですが
「ビールもどき」であれば、アルコールが入っていなくても
OKだと知りました。
自分を騙すというか、脳を騙す感じでしょうか。
しかし、我慢しての休肝日ではないので我ながらびっくりです。
何はともあれ、イケメン先生の助言は効果絶大です。



◆アサヒドライゼロ、これからも休肝日のお伴に！



◆ハイキングや山登りの計画を立てるのが楽しいです。
つい、本も購入してしまったほど。

日帰りウォーキング 関東周辺② (大人の遠足B)



長瀞の宝登山と岩畳のコース
三峯神社にも行ってみたいです。

皆さん、よい一日をお過ごしください。

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