それ、ダメ！

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それ、ダメ！

今週は、ボディメイク手帳も虫食い状態で
オートミール食も最近、食べていません。
体重もすっかり、元に戻っています。
ダイエットの決意が足りません（笑）！

夜は、外食です。

大好きな餃子、そして、ビール。



餃子２皿食べたかったのですが
「やめておいて方がいいんじゃない」との一言で
「そうする（　＾ω＾）・・・」となりました。



チャーハンと天津ラーメンです。





本当に、ダイエット中ですか！

それ、ダメでしょう！

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