折れた２本の歯とそのほかの歯の治療（虫歯もあるようなので）歯医者に通っていますけど、なかなか時間がかかります。
差し歯にするために神経を抜いて治療しているのですけど、なかなかウミが止まらないのだそうです。
ウミって歯の芯から出てくるのでしょうか、歯茎がダメージを受けているのかな～。
高齢になると歯周病とかあるからそのあたりが自然治癒しないとその先に進めないとの事で、他の虫歯の治療もやりつつ様子をみているみたいです。
奥歯はあまり不自然さを感じないのですけど、前歯は早く治ると良いなと思います。
母が水曜日と土曜日に風呂に入るようになったので、私も面倒になって一人だけ入るのももったいないな、と思って、たまに入らない日があります。
シャワーだけにしても良いのですけど、。この季節はやはりどっぷり浸かりたいですから。
母に食事をさせるときに最近食べこぼしが多くなったのでそれ用のエプロンを使っています。
それでもシャツの前が汚れているのは？？？？？？
毎朝着替えさせているのですけど・・・・・・・・・。
ヘルパーさんのように限られた時間の作業ですと良い顔もできますけど、。２４時間一人で見ているものとしては精神的消耗がすごいです。
時々心が折れてがっかりすることも多いのですけど、後で振り返って後悔しないようにしなければと思っています。
誰かを（動物でも）看取って、あの時、こうしてあげたら良かったな、とか もっとああしてあげていたら などと言う後悔が全くない状態にはなりませんけど、それを少しでも少なくするには今できることをやるしかありませんから。
朝、家事をやっている時間にどれほど歩いているか見ると９００歩から１０００歩のようです。
両手両足にウエイトを巻いてやったらけっこうなトレーニングになりそうなので、ここのところやっています。
家でやれるトレーニング
ダンベル、ゴムチューブ、エアロバイク、ウエイト
思いついたときはやるのですけど、すぐ忘れるんです。
