（ 写真は昔のものです ）
もう数年前から水道管の漏水、水道屋さんは 全体が老朽化しているから一か所直してもまた他の弱いところから漏水すると直してくれないので量水器の中の水栓を開けてタンクに給水して使う、トイレなど必要な時は開けると言う方法でもう2年ほどになるでしょうか、すっかり慣れてはいますけど、10リットルタンクを持ち上げたり移動したりでけっこうな運動になっています。
これ、神様がリタイアして引きこもりになっても運動になるからやりなさいと言ってくれているのでしょう。
筋肉痛の事もあるから効いているみたい。
足はエアロバイクを10キロ分漕いで（時速15キロ程度で漕いでいるので1時間弱）2階に何度か上がったり降りたりしているので母の介護でPTさんがやっていた運動よりはハードです。
本当は1時間ほど散歩すれば良いのでしょうけど、コロナで出る気がしません。
数年、コロナ騒動、子供たちの時間は年寄りの時間より長いのでかわいそうだなと思います。
コロナ時代の子供たちの記憶はどんなに残っていくのでしょう。
ラジオを聴いていたらコロナの自宅療養の人にはカロナールが処方されたとか。
解熱鎮痛薬 ですね、これは処方薬なので薬局で自由に買う訳にはいかないでしょう。
解熱鎮痛に効果のあるアセトアミノフェンの薬。
対症療法しかないのか・・・・・。
市販でアセトアミノフェンは売っていますし常備しています。
風邪薬には含まれているものも多い、私が常備していて、あれ？風邪かなと思った時は使っているパブロンゴールドAにもアセトアミノフェンは含んでいるのでまあ、このあたりで良いか。
今、発熱外来にかかるのも大変なようですね。
体調を崩しても気軽に医者にかかることもできない時代なのですね。
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また新たな感染症が話題になっています。
こう言うのがあると、すぐ免疫力が低下している？
と思ってしまいます。
（ 追記 ）
今朝は曇り、雨の予報なのですけど昨夜は汗をかいたので洗濯、シャワー、給水。
運動の観点から客観的に朝の作業を見るとけっこう体を動かしている事が分かります。
ニャンさんがいたのでおやつをあげて今はエアロバイクの下で寝ています。
朝から室温、湿度が高いのでエアコンをつけました。
