昨日は忙しく、けっこうバイクで走り回りました。
ウインドブレーカーを着ないと涼しい気温になり、それでも風は心地よく、全件遅刻することなく仕事をこなす事が出来ました。
地域は相当走っているので、次はどこと言うとＧＰＳで直線距離を確認し、どのルートで行くか頭のカンピューターが忙しく働きます。
うまく渋滞にも会わず到着するとちょっと愉快になります。
今の仕事はけっこう気に入っていて移動に好きなバイクを使っているので、毎日楽しんでいるな～、と言う感じです。
会社員でしたら定年の会社もある年齢を過ぎているので、後は食べられていたら良いや程度の仕事を楽しみながらやれると良いなと思っています。
でも今日検査に行った先の大工さん、親子でやっている方で、お父さんは私より年上のようですが脚立に登ったり降りたり。
私はちょっとしたところに登るのも膝に粘りが無く、苦労しているのに偉いなと思います。
やはり体は動かしていないと駄目になりますね。
街中で植木屋さんがとてつもない高さの脚立（片方は梯子で反対側は支柱だけの）に登っているのを見ると驚きます。
休みの日に家で休んでいると、翌朝は体が重くなりますね。
水面の葉っぱは青空と雲を映した水玉模様になっているのでしょうか？
面白いですね♪
昨日、今日と夕焼け空に富士山が綺麗でしたよ。
おはようございます。
膝の屈伸運動はウォーキングでは使わない筋肉も使うのでしょうね、平地のウォーキングでは鍛えられない筋肉が育つように思います。
歳をとってくると階段とか段に昇るのが難しくなるので意識的に鍛えておくと良いかも知れませんよ。
ただ、くれぐれも落ちないように。
植木屋さんの三脚の脚立、あれ、独特ですね。
逆さまの林を水玉模様で彩っています。
夕焼けのシルエット富士、これから綺麗な季節になりますね。
昨年のブログに絵画のようなお写真を
拝見したのが印象に残っています
今年はじめ高尾山に登った時に、太ももの
筋肉が衰えているのを感じました
前回登ってから半年位しか経っていないのに。
こんにちは。
ウォーキングでは脹脛の筋肉が発達しますけど、階段昇り降り運動でないと脹脛から膝は鍛えられない見たいですね。
坂道を自転車で登るのを毎日やったらかなり鍛えられると思うのですけど、なかなか。