穏やかに。

わたしも 世界中 穏やかに・・。

文字で 綴る^^*

2014-05-15 20:38:06 | にっき

     どぉ~~って  



       ことないけど




     だぁ~れにも    気兼ねしない 



           心地 良さっ




       今の わたしにゃぁ~  宝ものかな


64.2(-0.8) 38.8

2014-05-15 19:31:17 | ダイエット&血糖値&健康

タブレットで  ブログみると  数字が 羅列してあって


実に  リアルにわかる


何とか 今週中に 63キロ台に 復活しなくちゃ


昨夜は えーと?  ショップで買った フルーツ何とか???ダイエット 牛乳を入れて食べた。


けど  テレビでは メッチャ 美味しいとか   言ってたけど



わたしは  全然美味しくない


食べられないほどじゃないけど  美味しくないなぁ・・


本当は 続けて 1週間  置き換えダイエットするンだけど

 

同居人たちの 夕飯を作った 残りと  日付切れの 納豆が・・・

 

で・・  夕飯   大ハマグリ  1個  味噌汁 

                    ご飯   卵 1個分 強

 

               マーボナス    玉ねぎ氷入り  納豆 1個

 

               炒り玉子 アスパラ入

 

どうだろう  また 明日 かなぁ・・