爆喰い・・じゃなくて
フルオーレを 夕飯として 食べたのに
その後 ご飯 １００ｇ弱 サラダ みず菜、ドライフルーツ マフィーン チーズ
ダンベル 20分 太極拳 初級、入門
まぁ こんな日もあるっ・・・サ
今年から 身辺&心辺 整理の断捨離を していこう
まず、 今年は 僅かながら出している 年賀状を 全て出さないことに。
一番 ちょっと 面倒というか きっと 誤解をするだろうなぁ・っと
想われるのは
高校時代の友人？ わたし的には 知り合い程度なんだけど・・
なんでも 友達というのは・・ わたしは・・
でも それでも 年賀状は やめようと 想う。
後 数人のネット知り合いの人と 開いてる 掲示板も やめようと 想ってる。
ただ 『おはよう』とか 『大変だね』とか
もう そういう 社交辞令のコトバも やめようと 想ってる。
ん・・・
変わらないなぁ・・
けど
メゲテない
わたし
昨夜も 夕食は 6時半に フルオーレと牛乳150ｃｃ
でも よる 10時過ぎに 体重を計ると 65.0
65キロを 切らないと 朝体重の変化は やはり 無理・・
けど・・ けど・・
今回は 焦ってはいない
朝と昼は 無制限に食べてる
とりあえず 5月は そんなカンジで やってみようと 想ってる
それで できるときは 筋トレをしながら・・
