穏やかに。

わたしも 世界中 穏やかに・・。

1年前の今日

2015-10-05 18:57:00 | ダイエット&血糖値&健康
体重計測を 忘れちゃったぁ



今朝 ほぼストアーから 『ほんとうに だいじなカレー皿』を 2種類購入



ギュって  


その素敵な お皿  抱きしめちゃった



1枚 6,171円という わたしには 生まれて初めての 超高級皿だからね



思わず 


簡単な カレーを 作り  でも ご飯が もう 雑穀米で・・


本当は  白米で 食べたかったけどなぁ・・・



夕飯の 父のお弁当が あるから まぁ 仕方ないかぁ・・



お皿の カレーを盛り  うふふと 



美味しいものを  素敵に食べることって


    元気になれるンだ



   うん。  今日を 顔晴ろうと。

☆198

2015-10-05 09:23:55 | ダイエット&血糖値&健康
きっと 今までも こんな風だったのかもしれないなぁ・・ 


担当の先生は 『痩せて・・』『痩せて・・』と 言われていた


そうすれば  血糖値は 下がるって。


でも 『体重が 変わらなくても  年は とっていくと



血糖値は 必ず 悪化していくンだよ』



わたしは ただ 痩せもしないけど 現状維持近いから 大丈夫かな・・と


簡単に 想っていた・・




で・・ 現在に 至ってしまった・・。



指に チクリ・・・



これって 結構 キモチは 



でも 長生きすることの わたしの 条件は




自分で出来うる 健康長寿





今 くぅと 散歩していたら


  『あらぁ~~楽しそうに 過ごしているから お二人とも まるまる太って・・』



今朝は 血糖値計測で 体重を本気で 落とそうとしていたけど



やっぱり 年に 数回しか すれ違ったことのない人に そう 言われると



ショック・・・というよりも



あまり 嬉しくは・・ ないなぁ・・



  今日の お昼は 糖質ゼロの おまり 美味しくない麺と コロッケ←これ 糖質多いかぁ・・
    でも ストレスためこんでも しかたない・・ブツブツ・・・・



64.8 39.2 ☆198

2015-10-05 08:09:58 | ダイエット&血糖値&健康
☆198を 見たら・・


さすがに  食欲



同居人 どういう訳だか


わたしは 和菓子や ケーキが 好物と 想いこんでいて


朝 メタのときや  旅行の土産とか


カステラ、和菓子を 買ってくる・・



それを わたしが あまり好きじゃないと



言おうものなら・・・




きっと・・ 怒るか・・・



 多分ね・・





最近 BSで ふうてんの寅次郎が やっている



わたしも 彼も これが この上なく 好きで





で・・・



昨日 ふと 気がついたけど


同居人は まさに この寅さんの 変形バージョンだってこと



長居をすると  もめ事のたね  そのもので


でも 情は 厚い



けど  訳がわからずに みんなの 気持ちを 落ち込ます。。。



そして  それを なにより 本人がわかっているから



とても 大好きな人であっても


長居・・ 宴会でも 1、2時間までは 居られない。


絶対に 2次会なんて 行かないけど



お金は いつも カンパして 置いていく。





これからは 寅と 呼ぼうーと