超 苦痛の日々・・

毎年ながら


最悪の　最悪の日々が　　続く・・



　　息をすることも



　　顔を　みることも





　　たまらなく　　たまらない・・





　　このひとは




　　ひとりで　　いきていくべき　　ひと　　なのでしょうね・・





　　　彼自身　　以外





　　　だれも　かれと　一緒には　いられない・・でしょうね・・





　　　たとえ



　　このさき　　　　かれに　　愛する最愛の方が　あらわれたとしても






　　　今の　このかれの　ままでは




　　　　絶対に　　一緒には　いられないでしょうね・・・





　　それは　　かれが　　変わらないと　　・・ね。







　　わたしは　　かれの　　変わること



　　　　かわれること・・を　　





　　　　信じていないし、




　　　なぜなら　　　彼自身が　　『変わりたい』



　　　　　と、　　こころから　　思い　　願ってこそ




　　　　できる事だから




　　　そう　こころの底から　　本人自身が　思い　願ったとしても



　　　　そう・・　簡単に　自分を　替えることは　　できないけど・・。






　　　それでも



　　諦めずに　　心に　念じて　『変わりたい・・』と




　　そう　願い　思い　　やっと　ほんの　僅か・・できるか・・どうか・・



　　　そんな　　ことだもの・・






　　まして



　　かれは　　今の　自分自身を　『内省』なんて



　　まったく　　思いも　考えも　していないもの・・






　　　そんな　　彼に　期待をするのではなく





　　わたしが　　変わろう・・




　　　　　　　変わっていこう・・





　　　どんな　かれであったとしても




　　　　つよい　　わたしに・・



　　　　折れない　　わたしに





　　　わたしは　　　わたし




　　　　　願っている。

65.7(ー0.5) ☆131(-9)

朝食

　写メ　忘れてしまった・・


　食パン　4切れ　　1/2　　１６穀米＋もち麦入　80ｇ位？


　　　　ブロッコリースプライト　パック1/2


　　　　目玉焼き　２個




　　昨日の筋トレ

　　　かかと落とし　　２０×３

　　　
　　　スクワット　　　20×3



　　　　
　　昨日　見つかった万歩計　８０００歩位かな・・


　　別段　　駅まで　ﾁｬﾘで　行って


　　　銀行周りして・・




　　　歩いたという感じは　全くないし・・



　　　　家を出て　　外回りすると　いつも　８０００歩位になってしまうけど



　　　　この万歩計



　　　　　大丈夫なのかなぁ・・