菜食

永年歯医者さんに通って何とか自分の歯を保っている。
定期的に一本一本丁寧に掃除をしてもらって
帰りに念を押されるのは「歯周病の治療もしてせっかく保って
いるんだから、気を抜かないように、清掃を徹底してください」
とのこと。
そうは言うけど、できないときもあるので、そうだったら
逆算して、必要外に食べることをやめようと決心。
ダイエットにもなるし。

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