うちの常備食
ヨーグルト、飲むヨーグルト、牛乳、チーズ、納豆、もずく
とーふ、野菜ジュース、ばなな、焼き芋、このうちどれかがなくなると
買い物に行くという徹底ぶり。
私のつれあい、何年も風邪をひいたことありません。
私はこれらの常備食を徹底して食べているわけではないので
１２月と１月にひどい風邪をひいたのですが、連れ合いには移りませんでした。
こんな時期ですから、免疫性を高める食品が気になりますが
うちの常備食がどうやら当てはまっているようです。
このほか体に良くない悪い食品も結構食べてはいますけどね。
