気功教室

昨日は二人の方が参加して、勉強会を行ないましたが、そのあと、主人が気功を教えてくれました。
私も前にちょっとだけ教えてもらった事があったのですが、まったく忘れてしまっていたので、一緒に習うことにしました。

まずは気功の基礎知識からです。
主人が行なうのは「八卦循導功」という気功で、これは中国の万蘇健という人が道家陰陽八卦思想を基礎に中医学原理と統合させ創りだしたものだそうです。
万蘇健氏は、長年にわたり独自の臨床治療と自分自身を整える気功医療功法を実践していて、中国医学気功界の代表的存在で現在、北京軍医気功研究所所長です。
日本で初めて気功を取り上げた映画「未知への旅人」の中でタカツカヒカル氏（三浦友和主演）が道を求めて訪れた中国で出会った気功師として万蘇建氏本人が出演していて、いまでも日本からたくさんの人が訪れているようです。
主人が気功を習っている先生も、万蘇健氏のもとで修行した方なんです。

気功に必要な基本的な言葉や経穴を教えてもらったあと、実践です。

入静からはじまり、「小抱石球（しょうほうせっきゅう）」「托天勞月（たくてんろうげつ）」をやり方を教わりました。
それぞれの功法が終わるときは、かならず収功をおこなわなければなりません。
呼吸と動作と連動させ、意識を集中して気の流れを感じながら行なわなければならないのですが、まだ動きがぎこちなくて、なかなかうまくいきません。
それでも、手の平が熱くなり、ゆっくりした動きなのに、汗がにじんできます。
気功教室は１時間ほどだったのですが、あっという間に過ぎてしまいました。
他の方も、楽しい！次が楽しみ！と言っておられました。

フットケアでも、施術前にまず気を整える瞑想から入りますので、気功を習得すると、いろんなことに役立つと思います。