秋深き隣はダイエットする人ぞ。。？

　　　薄紫色の雲 　　　　　何の木の実？ 　　モミジ　　 ”秋の日は釣瓶落とし”とはいっても、本当に見る間に真っ暗になってしまいます。今日は時間がなくて4Km位しか歩けませんでした。やはり5～6Kmを速足で歩かないと体がスッキリしません。 このペースで1年半歩いていますが、その前は15年間飼い犬の散歩に付き合って、毎日1時間半以上歩いていました。これはスピードが気ままな犬任せですか . . . 本文を読む