薄紫色の雲
何の木の実？モミジ
”秋の日は釣瓶落とし”とはいっても、本当に見る間に真っ暗になってしまいます。今日は時間がなくて4Km位しか歩けませんでした。やはり5～6Kmを速足で歩かないと体がスッキリしません。
このペースで1年半歩いていますが、その前は15年間飼い犬の散歩に付き合って、毎日1時間半以上歩いていました。これはスピードが気ままな犬任せですから、あまり運動にはなりませんでしたね。
初めは2Kmも歩くと汗が出てきましたが、しだいに距離を稼がないと汗が出なくなってきました。なので、スピードと距離を増やすしかありません。ひと汗かかないと歩いた気がしないので、仕方がありませんね。
”歩く”というのは、小さな子供からお年寄りまで誰でも出来ることですし、一番簡単です。わざわざお金をかけてジムに行く必要もなく、時間は調整して自分で作れば良いだけです。
「歩いたってヤセないでしょ」と仰る方が居られますが、だから歩かなくても良いのだ、という理屈にはなりません。美味しいものを好きなだけ食べて、ソファに寝転がっていて。。
でもダイエット情報にはすぐに反応して次々に飛びつく、その繰り返しでは・・歩かない理由にはならないのです～（笑）
寒気が入ってか今日は陽は上がったのに、気温が上がらなかったですね。昼間は木を伐っていましたよ。おかげで庭もずいぶんスッキリしました。ノウゼンカズラも切り詰めたかったのですが、葉が良い具合に色付いているので、あと少しそのままにして置くことにしました。
午後4時過ぎに散歩コースに行くと、予想以上に風が吹いていて、薄着を後悔。歩き始めれば温かくなるだろうとしばらく歩きましたが、知り合いの人が「あまり寒すぎるから車からジャンパーを持ってきたの」と言うので、私は大丈夫と思いながらも、先日自分で”年寄りの冷や水”とブログで書いたことを思い出し、やはり車へ戻ってジャンパーを羽織りました。
それでもまだ寒かったです。両の手も。こんなことで面倒がって、後で風邪でも引いたらツマラナイですものね。シニアになったら安全第一～！とまぁ、相変わらずどうでもよいクダラナイことを書きました。
手動スライドショーの写真は、一度作ったのですが一部うまく作動しなくて、手直しをしてみたものの直らないので・・捨てました^^; そしてまた新たに作り直しました。で、時間の無駄をしてしまって。始めから初心の時のように、もっと慎重な態度でするべきでしたね。
秋の実のものを並べてみたかったのですが、名前の分からないものが多いです。カリン（花梨）を入れようとしたのですが、ズームで撮ったため画像が粗いので外して、柿もやめて、再度またマユミ（真弓）を入れてみました。
ザクロ（柘榴）とガマズミとマユミ以外はお名前が不明です。ご存知の方は、お知らせいただけるとありがたいです。
柘榴紅し都へつづく空を見て 柿本多映
（※写真5枚↑の手動スライドショーです マウスオン→クリック→ダブルクリック→マウスアウト→”最初の画像に戻る”ボタンのクリックで振り出しに～^^）
秋色のお花や実をゆっくりと眺めてみませんか
ニッコリ
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トータル
髪は薄くなるし
冬も間近
やだなぁ～♪
わぁ～、今ブログめぐりしてきてお仕舞いにするところでした^^「お会式桜」拝見しました、こちらのジュウガツザクラとよく似ていますね
ソダッ、勿忘草さん、たいへんよ！もう11月よ！どうしましょう・・O(≧∇≦)o！
もしもオツムが寒いようなら、帽子をかぶるようにオススメしまっす
カラスかトンビが写っていれば、歌がでてきますね。
感のよいトーコさんならすぐに分かるでしょう。
歩くことはよいことです。
少し早足がよいでしょうね。
決して無理しないことです。
イチジクの画像がみえません。
ダブルクリックしてみえるのはムカゴ（イモゴ）ですね。
ヤマイモの茎にできる子供です。
炒って食べるとホクホクして美味しいです。
ぜひ試してみてください。
「夕焼け空が真ッ赤っか～鳶がくるりと輪を描いた～ホーイノホイー♪」三橋美智也ですね^^
イチジクが見えないというので、柘榴と間違えていたことが判明！（笑）直しました、ついでに俳句の方も
あれはムカゴでしたか。。炒って食べるのですか？それなら採ってくるのでしたね（。。もう遅いですね
お教えいただいてありがとうございました～
なんとなく思いつくままに
心なき身にもあはれは知られけり 鴫立つ沢の秋の夕暮れ 西行
好きな歌ですが、アカネ雲とは程遠かったかな・・・
浅間山の初雪で、ようやく炬燵を出しました。
途端に炬燵を足を突っ込んで、キーボートを打っています。
だんだん、外に出るのが億劫になります。
気をつけないとメタボです。
去年、引っかかったので・・・
今年こそ・・・
西行さんの歌はいいですね。シミジミとして私も好きです。少ししか知りませんが・・
今も買い物のツイデと称して、道から道へ2時間もぶらぶらしてきました。寒くて手がかじかんでしまって。。コンデジのバッテリーが無くなったので、やっと踏ん切りをつけて帰ってこれました^^
又仕切りなおしてウォーキングに行く予定です。あ～さぶ～
赤いイチイの実が生っていましたよ。お花はほとんど終わったので、”実”ばかりを目を皿にして探しながら見ています。コタツを入れると猫
やっと元気になりました。
薄紫の空いいですね。ロマンチックです。
先日のザクロの実おいしそうですね。
秋は赤い実が一杯です。
赤い実を捜して歩いているトーコさん、お元気でいいですね。
音沙汰がないので心配していました。今日は再コメントを入れようと思っていたのですが、まずは一安心。とりあえずお元気になられたようで良かったです～
いやぁ～そう？・・元気でもないけれど、わりと元気かも！歩きすぎて疲れましたけど
夕方はね、ヒイラギの白い花を見てきました。可憐な姿で良い香りでした。葉っぱは知っていますが、お花は初めて見ました。コメントをありがとうね～
こんな歌があります。
学校で子供達が大声で歌っていて楽しそう！
ダイエットなんぞ、野暮なこと言わないでおくれ…
それほど暇じゃないのよ、あたくしは(`o´)
しかし美しい写真！
トーコさん、見直したぞよ
ありゃっ！ご訪問を忘れとりました～、まぁ許せ
犬も歩けば棒に当たるって？えへ、けっこう良い物見られますデスよ、今日もラッキー
だんだんさんに”ダイエット”なんて言葉は禁句でした
え？今ごろ見直したの～（遅ッ）もうね、ビョーキよビョーキ（笑）コメントをありがとうございました