こんばんは(=^・^=)
今日はお天気も良く、張り切って6キロ半までウォーキングがんばりました。いつもより多いです。
さすがに足の裏が少し痛くなったので、サッとやめましたけど(笑)
無理をしてまではゼッタイやりません、後が続きませんから。ただ陽気の良いこの季節、マイペースながらジリジリと歩行距離は伸ばしたいものです。
また以前よりは体力回復が早く、ほとんど疲れが残らなくなったのが嬉しいことです . . . 本文を読む
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