再開！出勤２駅ウォーキング

今日は、雨降ってたけど、足の痛みもとれたので、出勤時の２駅ウォーキングを再開したよ。


２駅先の駅に行くのにいつも渡る川。どんより。ぜんぜん清清しくない。



しかし、今日もそうだけど、朝っぱらから１時間も歩くと、会社に着いたときの達成感というか、１日お疲れ様でした感っていうのが、半端じゃないね。出社したとたん帰りたくなるもんね。

なんか、体中、そこかしことかゆいし。そんで何かくさいし。

やめたいような。やめたくないような。


あなたのお茶（笑）

なにが、俺の通勤ウォーキングは新章を迎えた！だよ。

俺の通勤ウォーキングは新章を迎えた。はずだったんだが…。

昨日の夜から、足の裏が痛い。なんていうの？　前方？　指の付け根の方のこんもりした部分。

四六時中痛く、押したり、歩いたりしても特に痛くはない。

疲れたのだろうか？

靴をけちっているのがやっぱまずいんだろうか？（いつも500円とか1000円とかの靴で歩いている）←自分でもどんだけ安いんだとおもう。

靴大事って、いろんなところに書いてあるしな。


と、言うことで、さっそく２日目ではあるが、朝の通勤、出勤２駅ウォーキングはお休み。足の様子をみる。最寄り駅から定期券のある駅まで回数券を購入したよ。

とりあえず。

追記

とりあえず。

うーーん。とりあえず、足の裏が痛いので、そこんところに、サロンパスをはってきたんだったと、今になって思い出した。

なんで、思い出したかというと、外出先から帰ってきて、靴から内勤用のスリッパに履き替えたときに、
鼻というか目というかを刺す異臭。
これは確かに、朝から熟成された靴下と靴内の雑菌と適度な湿り気とサロンパスが醸し出す豊穣な香りではないかと…。

という追記。

こういうのを蛇足という。

思い起こせば４月８日

思い起こせば４月８日、ひょんなことから２駅ウォーキング（帰宅時に最寄り駅より２駅手前の駅で降りて歩いて帰宅）をやってみた。
平日はこうして２駅分（約5.5キロ、１時間程度）歩き。
休日は最低でも１時間程度は用も無いのにその辺をほっつき歩き。
気が乗れば、５時間ぐらい意味もなく歩くことも。

だがしかし、いかんせん、歩くという行為は運動としては何としても軽い。
消費カロリーも、そうだよせいぜい、微々たるものなんだよ。
なんとか、もっと運動量を増やせんものか？

そこで、ひそかに前々よりたくらんでいたのが、出勤時も２駅歩くというものだ。
これで、平日に無理なく（どこが？）毎日10キロオーバーのウォーキングができることになる。
だがやはり、朝、１時間近く早く起きて事をすすめるとなると、
なかなか実行に移せず（自分のたくらみとはいえいやでいやで）、計画から早２週間が過ぎてしまった。

遅遅としてすすまぬ出勤時ウォーキング。
痺れをきらした俺は、自ら退路を断つことに。したよ。

通勤定期を２駅先の駅からに買い換えてしまった…。ジャカジャン♪

…退路無し。

だから（しょうがなく）、今朝は１時間早く自宅を出て、２駅歩いて出勤。（なんか会社ついた時点でこころなしクタクタなんですが）

俺の通勤ウォーキングは新章を迎えた。ジャジャン♪

おさぼりウォーキング

４月21日木曜日の日記

今日は、タクシー帰りになりそうなので、もはや恒例の２駅ウォーキングができない。
ということで、そういう時は、営業職のメリットを活かし、おさぼりウォーキングですよ。
勤務時間中にウォーキングしちまいます。

護国寺から茗荷谷を裏道を通り、往復してみることに。

護国寺から茗荷谷をめざし歩いていくと、いきなり立ちはだかる鼠坂。音羽の谷から小日向台地へのぼる急坂とな。…たしかに急。





…きつい。

あとは道々なにもないんで、省略。（民家とか写真とってあるいてもねぇ）

そんで、15分ぐらいでつきましたよ。茗荷谷。

単純に往復しても距離がちょと足りないので、駅周辺を見て、そんで歩き回る。
ちょうど、駅のホームに電車が走りこんできたので、橋の上から撮影。



ん？　丸の内線って、この辺だと地上走ってんかね？　しかも、ホーム、地下じゃないんだ。なんか、知っていたような知らなかったような。地下鉄のようで地下鉄じゃないような。


ということで、今日も元気に２万歩越え。

４月21日歩いた歩数は24391歩。でちた。

19日と20日の通勤ウォーキング

19日（火）はいつものように帰宅時に２駅（約5.3キロ）歩き、21830歩。
20日（水）も同じなんだけど。この日はなんと27726歩。
20日は特に仕事が忙しく、朝の早出しかも残業と終日目の回るような忙しさ。業務時間中、椅子に座っていることが無いぐらい動き回っていた。
いくもんだねぇ。そのうち平日の30000歩越えに挑戦してみたい。（どうやって挑戦するかは未定）

最近はじめた２駅ウォーキング

平日は、２駅まえで降りて歩いて帰宅している。
４駅まえから歩いて帰りたい。
朝も２駅歩きたい。

万歩計をつけている。
昨日は21453歩あるいた。
数字に残ると人間もえますね。
エレベータ待ってる間もエレベータの前をうろうろする。

足を使った営業系なので、仕事時間中も結構歩くし。

なんか日ごろから運動しなきゃなんて思ってなんも実践できないサラリーマンの方。
勤務時間の不規則な、お金も時間もそんなにかけられない、あげくめんどぐさがりのあなた。
１駅ウォーキング（通勤時についでに歩いてしまう）以外にあなたが取り組める運動はありません。
自分ではじめてみて、よーくわかりました。

万歩計と同様、ここに記録することで、なおさら、歩けることを期待しつつ。

まさにあしあとをのこしていきたいと思います。なんちて。