風まかせ

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あなたも他人事ではない!心を病む30~40代が急増中!

2010-09-27 21:50:27 | Weblog
あなたも他人事ではない!心を病む30~40代が急増中!カウンセラー歴40年のプロが明かす「ある日突然、うつにならない方法」とは?(ダイヤモンド・オンライン) - goo ニュース

職場、家庭などのストレスに悩まされている多くの現代ビジネスマンたち。ストレス過多となり、うつ病などの精神疾患に陥る人も少なくない。そうした状況に対して、原宿カウンセリングセンター所長で臨床心理士・カウンセラーの信田さよ子氏は、40年にわたり15~80歳の臨床現場に立ち会った経験から、「らくになること」「ふりまわされない」ことこそ、ストレスから解放される方法だと説いてきた。では、現代のビジネスマンたちは具体的にどうすれば周りにふりまわされずに生きることができるのだろうか。『ふりまわされない~会社、仕事、人間関係がらくになる7つの物語』(小社刊)を上梓したばかりの信田氏に、その処方箋を聞いた。

今の時代、失敗してもやり直しの効かない場合が多く、ストレスの多い生活に追いまわされ、住みにくい時代になっているようです。