東京で活動しているマニーシュが
屋久島にバカンスに行った帰りに
福岡で3days WS 開催
1日目はヨガのレクチャー
スタジオのお向かいのビルの
ペントハウスの広いベランダに
みんな座って
“ヨガって何？”という誰しも感じる疑問に、
アシュタンガの八支則のをもちいて
いろんな角度からわかりやすく
レクチャーしてくれました。
ヨガを続けているうちに
難しい派手なポーズに執着したり
アスリート的な練習になったり
ショー的なアーサナになったり
する人も多いようですが
何よりも、体や心を感じることがヨガなんだ！！と
改めて感じさせてくれた
良い講義でした。
いつもの港の風景を
上から見られて、最高の夕暮れでした☆