Mrs.ベリーのVeryな一日

☆ミセス・ベリーのSmileダイアリー☆エレガントな女性目指してセルフプロデュース中(^v^)

海の日のメディテーション&ヨガ

2015年07月20日 17時56分09秒 | きょうのベリー♪ (日記)




3連休の最終日は
メディテーションクラスと
ヒーリングヨガを


メディテーションクラスでは
自分の深層心理に触れて
ヒーリングヨガでは
じーっくりヒップオープンのポーズで
私の強張った部分をほぐしたりして



レッスン後はマナちゃん(仮名)の
LOWスイーツと、ココナツウォーターを頂いて
午後からは土砂降りだったけど
いい海の日の1日でした