代行の日々からの学び

いつもスーパーヨギーニのアミちゃん（仮名）から
練習を見てもらってますが
武者修行の間は、代行のレッスンです
代行を、しっかり勤めようと
いつもに増して、力を入れて見てくれる
インストラクターのおかげで
日々新たな発見をしてます


今日は、この数ヶ月悪化してきた
手首の痛さを軽減させる
身体の使い方を一緒に探してもらって
今まで全然意識してなかった
肩の回旋や、お腹の使い方を
発見できました
これは、私にとってすごい発見！
わかってるつもりでも全然
繋がってなかった頭と身体の開通が
爽快で快感です♡


きっともっと繋がってない部分が沢山あって
今から少しづつ少しづつ
繋がって行くといいな！
楽しみだな(^_^)

海の日のメディテーション&ヨガ

3連休の最終日は
メディテーションクラスと
ヒーリングヨガを


メディテーションクラスでは
自分の深層心理に触れて
ヒーリングヨガでは
じーっくりヒップオープンのポーズで
私の強張った部分をほぐしたりして



レッスン後はマナちゃん（仮名）の
LOWスイーツと、ココナツウォーターを頂いて
午後からは土砂降りだったけど
いい海の日の1日でした

反省マイソール&ヨガスートラの会

2日間の華麗な食べ放題の反省をするべく
日曜朝のマイソール
スタジオ代表のアミちゃん（仮名）が
武者修行中なので、
代行のトモコちゃん（仮名）が
見てくれます。
違う視点から見てもらうと
また新しい発見もあり、
いい朝の練習ができました。



帰宅して洗濯して
のんびりしてから
またスタジオへ
月1スートラの会は
たった4人の参加でしたが
深いいい話が出来て
いい時間になりました(^_^)

21周年のヒルトン ②

目が覚めたら、雨は上がり曇り空の合間に日差しが差し出しました
寝ぼけて、頭もしゃもしゃで海を眺める旦那さん（笑）




博多港に入港する大型クルーズ船が、ゆっくり進んで行くのを
見ていると、まるで自分もどこか遠くの
旅先にいる気がして嬉しくなりました




朝ごはんも海を眺めながら頂いて
お腹いっぱいになって




ドームの周辺をお散歩して
チェックアウトして
車で20分の自宅へ帰りました





私がほぼ毎日通っているヨガスタジオから
車で数分の場所にある生活圏内にあるホテルに
宿泊するという、初めての体験でしたが
のんびり出来て楽しかったです ☆*.
いい記念になりました(^_^)

21周年のヒルトン ①

21年目はヒルトンに泊まろう！
と、旦那さんが言い出したので
2週間前に慌てて予約して、
結婚記念日の翌日に、運良く一部屋取れました。




31階のお部屋ですが、残念ながらお天気は雨





この方向にHOMETOWN東区があるのですが
全然見えねー！（笑）





反対側も勿論雲に覆われていました。



旦那さんは仕事が終わって合流するので
私が先にチェックインしたものの
する事ないので


お部屋やら




ウェルカムフルーツやら




Nespressoやら




お湯呑セットやら
何やらわからんモノを撮影し(^_^;)


それでもまだまだ旦那さんはやってこないので

ラウンジで1人アフタヌーンティーをする事に




アールグレイとお菓子をいただきながら、少しネットサーフィンして
部屋に戻りました。




ガラスのデスクで、ブログを書いたり





窓辺で読書などをして日が暮れた頃




お仕事終わって、旦那さんが到着～(^_^)




早速、ラウンジでシャンパンで21周年の乾杯！！




おつまみの海老のプリプリ感にウットリしながら
ここで、お腹いっぱいになってはイカンっ！！
と、席を立って




4階ラウンジの沖縄フードフェアへ





沖縄musicLIVEを鑑賞しながら





ヒルトン北谷のシェフ監修の沖縄料理を！
当初鉄板焼きに行く計画でしたが、
カクテルアワーも堪能したので
今回はビュッフェで、ちょうどよかったです(^_^;)



飲み放題をつけた旦那さんは
泊まりという安心感から
大いに飲んで、大いに食べて
部屋に戻ってお風呂に入ると
速攻寝落ちしました（笑）