今日の日を明日に向かってできるだけ自分の気持ちをプラスの方向へ向けていきたい。
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Café da manhã 朝食無
Almoço 昼食
Jantar 夕食
モロヘイヤ、玉ねぎ、シソ、カボチャ
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Almoço 昼食Jantar 夕食モロヘイヤ、玉ねぎ、シソ、カボチャ
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